宝宝能吃蛋黄吗
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小孩子可以吃蛋黄,蛋黄中含有的蛋白质、脂肪占一个鸡蛋中的60%左右,也就是说蛋黄中的营养占整个鸡蛋的60%,因此可以给小孩子吃蛋黄。如果是一些患有缺铁性贫血的小孩也可以吃蛋黄,蛋黄中的铁剂也非常多,能够有效的缓解小孩的贫血症状。
只是每天给小孩子吃蛋黄需要注意量,一般一岁以上的小孩,如果断奶后可以吃2个整鸡蛋,这样鸡蛋中的一些营养已经足够小孩一天当中的需求了,给小孩吃鸡蛋的时候可以选择在早上,或是下午,可以蒸着给小孩吃,也可以直接煮着吃,补充身体的效果同等。
只是每天给小孩子吃蛋黄需要注意量,一般一岁以上的小孩,如果断奶后可以吃2个整鸡蛋,这样鸡蛋中的一些营养已经足够小孩一天当中的需求了,给小孩吃鸡蛋的时候可以选择在早上,或是下午,可以蒸着给小孩吃,也可以直接煮着吃,补充身体的效果同等。
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