Question

得冠心病后怎么保养？

Answer 1

很高兴为您解答。冠心病的发病率逐年攀升，中老年群体是冠心病的高发人群。治疗冠心病，医生占主导地位，但个人的维护保养也很重要。因此，冠心病患者在生活中要高度警惕，处处注意，用科学的理论来指导自己的行动。
冠心病患者的保养，需从以下几个方面入手：
1. 坚持服用他汀降脂药、抗血小板药物、扩张血管药物等；
2. 注意保暖，及时增加衣物，减少外出，避免受凉；
3. 起居有常，按时作息；
4. 控制饮食，避免暴饮暴食，减少盐和脂肪的摄入，戒烟戒酒；
5. 劳逸结合，避免劳累，适当运动；
6. 避免情绪波动。

Answer 2

运动康复为唯一希望。

不管脑梗中风也好，冠心病也好他们的根源在血液循环系统上。好比家里的下水道口堵了，就用橡皮拔子通一通就通了。但是如果面对的是一个陈旧的排水系统，里面已经腐朽了，可以想象下一个堵塞随时就会出现。本质上，药物下去只会再增加一种杂质而已。采用天价的手术治疗，那也只能解除一处的堵塞，而那么多的堵塞要吃多少药做多少手术啊，就算是亿万富豪，身体也是吃不消的啊。辐射，光波磁疗，乃人体细胞的恶化的催化剂，请慎用。而心脑血管疾病的后遗症和并发症可多了，下肢，肾脏，眼睛等等。

别无它法，运动康复吧，改善人体血液循环特别是微循环动力不足的情况，通则不痛，痛则不通，水到万物生，血行百病除就是这个道理。

中风后遗症或者先兆中风的关键在于病人不能运动，而人体脏器和肌肉的生理机能取决于人体每天运动所产生的生理刺激。不能运动会导致人体脏器，神经，血管，肌肉和组织出现功能衰退逐渐萎缩，直接的后果就是患者食欲减退，这样将导致恶性循环。在多次中风的打击下，人体最终会被击倒。
最佳的中风后遗症运动康复法为体外反搏法。以科学的被动运动代替人体的主动运动最终在肌肉神经组织功能得到循序渐进的恢复后，身体的机能方能全面恢复，其核心在于整体运动康复，通过喝水后的被动运动可以促使血液循环排除体内多余杂质，特别适用于心脑血管等慢性病的患者。通过被动运动将电能转化为机械能最终产生生物能改善人体血液循环动力不足的问题。
不打针不吃药，绿色自然疗法，可以促使人体自身的新城代谢自然治愈。你可能不信，但是，请别忘了你的一切努力失败后不要放弃，请看看福安康运动疗法整体康复心脑血管系统疾病十六年来的成功病例。

如果要问多长时间可以治愈，可以告诉你一两个月就可以见效，比如并发症消失了，疼痛消失了。但这时不能停止，否则很快复发。
如果要彻底根治无论用任何方法，医学上有个治愈定律：疾病是一天天积累起来的，特别是慢性病如果有一年病程，相应的需要一个月的时间来根治，以此类推，一个十几年的慢性病需要治愈，至少需要一年的时间。所以耐心最重要啊！

福安康的优势： 使用方便，躺着运动。无药物绿色疗法。无需辅助操作，自动控制。效果确定，十六年经验。效果承诺，60天无效或者不满意原款退换。经济困难者，全年免费试用。价格便宜2000多元。内病外治，异病同治。一次投资终生受益，全家使用。

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Answer 3

　　你好！首先祝你的外婆身体健康！
　　冠心病是常见多发病之一，严重地威胁着人们的生命安全。冠状动脉硬化或痉挛，引起民冠状动脉狭窄，供血不足，临床上主要表现为心绞痛、急性心肌梗塞和猝死。
　　由于冠状动脉供血不足，影响了心脏功能，也影响了生活和工作能力，严重者形成慢性残疾。其康复护理十分重要。
　　大约200年前，heberden报告，冠心病患者做锯木劳动，每天1.5小时，6个月后冠心病痊愈。此后，有更多的有关运动能减轻和治愈冠心病的报导。近年来研究证实，体力活动少以及缺乏体育锻炼的人，易患冠心病。经常的体育锻炼，则可降低血脂、减少肥胖、改善心功能并增加生活乐趣。
　　1）冠心病的运动处方
　　运动处方，在本质上与药物处方相似，有的学者为与“药物处方”相对应，称其为“生理处方”。包括运动的种类、强度、持续时间以及频度。根据负荷试验结果，制订运动方案。运动处方力求精确、安全、有效。除考虑心脏功能外，尚须注意年龄、性别、呼吸功能、骨骼系统及全身各器官的情况，使用药物情况，对运动疗法的信赖程度，以及是否喜好体育等。
　　1. 运动强度：即运动量。运动负荷试验测出病人的最大氧耗量和最大心率。运动处方中所定的量称为靶强度和靶心率。靶强度一般是最大氧耗量的60--80％；靶心率是最大心率的70--85％，这样强度最有效。运动量过小实际上只起安慰作用，过大则有害。
　　2. 运动持续时间及频率：运动强度与运动持续时间呈逆相关。运动强度在最大氧耗量的75％水平时，持续运动20--30分钟最为有效。多于45分钟，效果不但不增加，反而有害，如骨骼、肌肉、关节损伤等。
　　每周1次运动训练，多无显效，每周4次比2次效果增加1倍，每周5次以上可有副作用。一般主张每周3--4次。即隔日1次为好。
　　3. 准备运动与整理运动：机体从安静状态下进入运动状态时，需有适应过程。准备运动对防止心血管意外、骨关节损伤等，均有好处。从运动状态转入静止时，虽运动已停止，但运动状态的调节在一定程度上，持续进行，血液集聚在未梢静脉。所以心搏出量低下，可出现心、脑供血不足，产生眩晕、晕厥、心律不齐等。在运动前后各安排5--10分钟的准备、整理活动，非常必要，最好编排体操节目。整理运动又可加速乳酸的清除，促进疲劳早期恢复。
　　4. 运动种类：以肌肉等张收缩为主的，大的骨骼肌运动的全身性运动最为理想。这类运动包括散步、快步行走、跑步、自行车、游泳、平板运动等，根据病人爱好和现有的条件进行选择。
　　2）体育锻炼注意事项
　　1. 对自行运动锻炼的患者，在无医护人员监护时，运动强度以最大心率的70--75％为好。要教会病人自己数脉搏，在运动后即数刻脉搏10秒，然后将所得数乘以6，即是运动时的最大心率。这样计算出来的心率比心电监测所得心率可能少5--10次。
　　2. 避免在大量进餐、喝浓茶、咖啡等后2小时内锻炼，也不应在运动后1小时内进餐或浓饮。
　　3. 运动前不喝酒、不吸烟。
　　4. 大运动量锻炼时，应避免穿得太厚，影响散热，增加心率。
　　5. 避免在运动后即刻用热水洗澡，至少应在休息15分钟后，并控制水温在40℃以下。
　　6. 不宜在寒冷环境中锻炼，将头部及胸部暴露在寒冷空气中，会反射性地引起冠状动脉收缩，引起心绞痛。高温、多湿也有危险，因为运动会使体温上升，末梢血流增加，多汗、循环血量减少，血压下降。同时代谢异常增高，心率和心肌耗氧量也增加，可发生冠状动脉供血不足。
　　7. 不稳定型心绞痛患者，不应做大运动量的锻炼，同时应予必要的监护。发现患者由稳定型向不稳定型发展，应中止锻炼。
　　8. 精神状态欠佳、郁闷、不安等，很难充分地进行锻炼。护理人员应予适当的心理治疗。
　　9. 运动处方不是一成不变，相反应根据患者的具体情况，随时调整。应定期复查运动负荷试验，调整运动量。患其它病或外伤以后，不应锻炼。
　　3）冠心病易患因素控制
　　高血压病、高脂血症和吸烟是冠心病的三大易患因素。糖尿病、肥胖、运动不足、高尿酸血证等，亦是易患因素。近年来，诸多学者认为心理、社会因素在冠心病的发生和发展过程上起着重要作用。
　　几种易患因素同时存在，其结果远不是简单地相加。例如吸烟和高胆固醇血症，各增加危险性3--5倍。但两者同在一个病人存在时，就会加大到14--16倍。因此要全面控制。
　　1. 高血压：早期地、长期地控制高血压，可以减少心肌梗死的发病率和死亡率。所以在帮助患者按时服药并监测血压变动情况。
　　2. 饮食：改变膳食习惯，摄取低热量、低胆固醇饮食。少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等简单的碳水化合物。多食新鲜蔬菜和水果、豆制品、植物油。尽量少吃肥肉、动物油、高脂奶品以及蛋黄、动物内脏等食品。
　　3. 吸烟：吸烟对心血管的害处，已广泛宣传，但收效不大。必须耐心地反复宣传，既便在心肌梗塞以后，亦应劝其戒烟，因为戒烟可以减少复发。
　　4. 体重：体胖者易患冠心病。北京地区调查资料表明，冠心病体型肥胖者远较体瘦者多。要控制饮食，增加体力活动。应当注意，减肥不可过快，最初2周减少1公斤，继之，1个月减2公斤。如果1个月减少4公斤或以上，对身体有害无益。
　　5. 糖尿病：应按常规控制饮食，并难予必要的药物治疗。应经常了解患者饮食情况。
　　6. A型行为：心理社会因素在冠心病的发生、发展中起到重要作用。具有A型行为的人，性急、醉心于工作、无休止的向上要求，持续地处于紧张状态，甚至挤掉了对生活的热爱。竞争性强、喜争吵、易发怒，乃至无端地敌意，这种人极易患冠心病。因此要进行行为矫治。训练病人消除持续地时间紧迫感和无端敌意。
　　4） 冠心病的常用药物
　　1. 硝酸酯制剂：主要包括硝酸甘油、消心痛、5-单硝酸山梨醇、长效硝酸甘油制剂等。
　　2. 肾上腺素能β受体阻滞剂(β阻滞剂)：常用的制剂有普萘洛尔、氧烯洛尔、烯丙洛尔、吲哚洛尔、美托洛尔、阿替洛尔、纳多洛尔。
　　3. 钙通道阻滞剂：常用制剂有维拉帕米、硝苯地平、地尔硫卓、尼卡地平等。
　　4. 抗血小板药物：如阿斯匹林、双嘧达莫、苯磺唑磺等。
　　5. 调整血脂药物：如烟酸、普伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等。
　　6. 溶血栓药物：如华法令、肝素、尿激酶、链激酶等。
　　7. 中医中药：以活血(常用丹参、红花、川芎、蒲黄、郁金等)和化瘀(常用苏合香丸、苏冰滴丸、宽胸丸、保心丸、麝香保心丸等)最为常用。
　　5）冠心病的食疗药膳
　　1．取红枣10个，芹菜根5个。水煎服，食枣饮汤。每日2次。
　　2．用红山楂5个，蜂蜜1匙，玉米面适量。山楂去核切碎，用蜂蜜调匀，加在玉米面粥中服食。每日服1--2次。
　　3．取水发海带25克，粳米适量。同煮粥，加盐、味精、麻油适量，调味服食。每日早晚服食。
　　4．用鲜葛根、粳米各适量。鲜葛根切片磨碎，加水搅拌，沉淀取粉。以粳米100克，葛根粉30克煮粥，每日早晚服食。
　　5．取玉米粉50克，蜂蜜1匙。玉米粉用冷水调和，煮成玉米粥，粥成后加入蜂蜜服食。每日2次。
　　6．用荷叶、山楂叶各适量。水煎或开水冲浸，代茶随饮或每日3次。
　　7．取菊花、生山楂各15--20克。水煎或开水冲浸，每日1剂，代茶饮用。
　　8．用柠檬1个，切成片，用蜂蜜3匙渍透，每次5片，加入玉米面粥内服食。每日服2次。
　　9．取薤白10--15克(鲜者30--60克)，葱白2茎，白面粉100--150克或粳米50--100克。将薤白洗净切碎，与白面粉用冷水和匀后，调入沸水中煮熟即可；或改用粳米同煮为稀粥。每日均分2--3次温热服，3--5日为一疗程。
　　10．用粳米100克，制首乌30--60克，红枣3--5枚，红糖或冰糖适量。将制首乌煎取浓汁，去渣，与粳米、红枣同入砂锅内煮粥，粥将成时放入红糖或冰糖调味，再煮沸即可。每日服1--2次，7--10日为一疗程，间隔5日再服。
　　爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
　　老年人中冠心病多常见,最主要还是要保持心情开朗,晚辈孝顺自然长寿!

Answer 4

您好，患了冠心病应该注意饮食,低脂肪高纤维。情绪应该稳定，保持充足睡眠，养成良好生活习惯，定时排便。希望对您有帮助。

Answer 5

　冠心病是常见多发病之一，严重地威胁着人们的生命安全。要是当运动，以肌肉等张收缩为主的，大的骨骼肌运动的全身性运动最为理想。这类运动包括散步、快步行走、跑步、自行车、游泳、平板运动等，根据病人爱好和现有的条件进行选择。对自行运动锻炼的患者，在无医护人员监护时，运动强度以最大心率的70--75％为好。运动前不喝酒、不吸烟，大运动量锻炼时，应避免穿得太厚，影响散热，增加心率。