女生有哪些可以长期坚持的好习惯?
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、坚持每天早晚用温水洁面
洁面后,记得涂水乳霜,每周至少2次补水面膜
2、每天一定一定要卸妆干净
晚上一定要卸妆,保证卸妆干净;卸妆不干净,毛孔堵塞,皮肤容易长痘。
3、防晒很重要!!!
眼镜、口罩、帽子、太阳伞、防晒霜都要准备起来,物理防晒与化学防晒双管齐下。紫外线直接会加速人的衰老,所以一定一定要做好防晒,不管是夏季在室内还是冬天出门都要涂防晒哦
4、坚持用质量较好的沐浴露和身体乳
沐浴露和身体乳都是直接用在身上的,所以要选择质量好的,避免损害皮肤;经常用身体乳,皮肤才会白白嫩嫩哦,否则皮肤会比较干燥
洁面后,记得涂水乳霜,每周至少2次补水面膜
2、每天一定一定要卸妆干净
晚上一定要卸妆,保证卸妆干净;卸妆不干净,毛孔堵塞,皮肤容易长痘。
3、防晒很重要!!!
眼镜、口罩、帽子、太阳伞、防晒霜都要准备起来,物理防晒与化学防晒双管齐下。紫外线直接会加速人的衰老,所以一定一定要做好防晒,不管是夏季在室内还是冬天出门都要涂防晒哦
4、坚持用质量较好的沐浴露和身体乳
沐浴露和身体乳都是直接用在身上的,所以要选择质量好的,避免损害皮肤;经常用身体乳,皮肤才会白白嫩嫩哦,否则皮肤会比较干燥
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女生好习惯1.
每天早上起来喝一杯温水。
2.
坚持吃早饭并且吃健康食物。
3.
早睡早起,晚上10:30准时做完护肤上床争取11:00开始睡觉,早上7:30一8: 00准时起床。
4.
每天睡觉前,对着镜子默念我今天也很漂亮呀,心理暗示很重要,会提升整个人的精神气
每天早上起来喝一杯温水。
2.
坚持吃早饭并且吃健康食物。
3.
早睡早起,晚上10:30准时做完护肤上床争取11:00开始睡觉,早上7:30一8: 00准时起床。
4.
每天睡觉前,对着镜子默念我今天也很漂亮呀,心理暗示很重要,会提升整个人的精神气
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女生好习惯1.
每天早上起来喝一杯温水。
2.
坚持吃早饭并且吃健康食物。
3.
早睡早起,晚上10:30准时做完护肤上床争取11:00开始睡觉,早上7:30一8: 00准时起床。
4.
每天睡觉前,对着镜子默念我今天也很漂亮呀,心理暗示很重要,会提升整个人的精神气
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作为女生,要有至少以下两种常长期坚持的好习惯。
一是要坚持读书。古人云,腹有诗书气自华。多读书可以明智,可以明理,可以创造财富,书中自有黄金屋嘛。
二是要坚持锻炼身体。体操也好,瑜伽也行,球类运动或者慢跑都可以,至少选一到两样,长期坚持,肯定会有出人意料的效果。我健康我快乐!
一是要坚持读书。古人云,腹有诗书气自华。多读书可以明智,可以明理,可以创造财富,书中自有黄金屋嘛。
二是要坚持锻炼身体。体操也好,瑜伽也行,球类运动或者慢跑都可以,至少选一到两样,长期坚持,肯定会有出人意料的效果。我健康我快乐!
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女生要想使自己的身体健康标致。必须每天坚持喝一至八杯水,早睡早起,晚上泡脚。多吃蔬菜水果和粗粮。这样能使你吸收各种营养。自己的身体更健康身材更标准。
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女生可以长期坚持的好习惯还是很多的,比如说保持自己的美好容颜,坚持早睡早起。
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