经常跑步可以促进健康吗？
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可以的，跑步是可以很好的锻炼自己的身体的，会让自己的身体变得更加的强壮，更加的健康的。
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跑步能增强胃肠蠕动力，跑步可以使胃肠蠕动力增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力，从而增加了食欲，补充了营养，强壮了体质。
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经常的跑步运动肯定是能够促进自己的健康的 ，因为我们都知道跑步可以达到减肥的目的，肥胖会给我们带来特别多的疾病，所以跑步可以保持我们的身材的同时促进健康
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可以可以促进我们的血液循环，加速自身身体排毒功能
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