Question

看手机导致眼睛发干，有什么办法可以缓解？

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Answer 1

生命中有很多人，不知道，为我们玩手机还是经常面对电脑，有很长一段时间会有一些干燥的症状，那么什么样的手机正在寻找很长一段时间？可以通过一种方式来缓解吗？

事实上，医生建议，当眼睛疼痛时，无免疫水更好。无论是手机还是计算机，如果此时相对时间就会有类似的条件，它将表明人眼角膜略有损坏，只要人们休息就足够了，就要调整并恢复自己。

虽然滴水虽然它可以快速缓解不适，但它实际上是在实质上解决问题，因此很容易使用滴眼液来忽视休息眼睛的重要性。此外，一旦没有多次使用眼部滴眼的条件以缓解眼睛不适，特别是提高这种眼部疾病的可能性，例如基于药物的角膜炎症。

1，眨眼

很多人看电脑或手机是几个小时。这时，眼睛处于一个高度神经状态，眼睛的眼睛眨眼会降低，这次泪液蒸发得更快，眼球会变得泪液干燥，易于干燥。因此，无论是读一本书还是看手机，当计算机的电子产品时都有意识。或每小时休息一下。您可以期待您的距离，直接闭上眼睛。

2，注意使用眼睛卫生

这是不要用手擦拭眼睛，因为手常被含有很多细菌的污染。此时，您可以轻松引起眼睛角膜形成角膜。并注意处理你的手。

3，较少隐形眼镜

虽然已经是一个非常好的看不见的眼睛，但它仍然是安全的。因此，如果不是特殊的场合，特殊情况仍然需要减少隐形眼镜的数量。

4，加湿器有干燥区域

如果是北部的干燥区域，你必须使用加湿器，因为在干燥的环境中，眼泪更有可能蒸发，所以保持湿润，这对皮肤非常有益。

5，多吃维生素

营养素如维生素A，B和C可以有效地防止更多的眼部疾病。所以吃更多的新鲜蔬菜和水果，以及这些动物的维生素，蛋白质等。维生素A可以有效防止干眼症，干眼症，角膜炎等疾病。豆类产品，蔬菜，牛奶，西红柿等富含维生素A.

Answer 2

可以滴眼药水，闭上眼睛休息一会缓解一下眼疲劳。
或者遥望远方，看看远处的绿植对眼睛也有好处。

Answer 3

我们都知道看手机时间久了眼睛就会非常的干涩，这主要是因为看手机太过于疲劳引起的。有这种情况我们一定要注意休息。可以用一些温毛巾做热敷，也可以用热水的蒸气去薰薰眼睛。还可以买一些安全性比较高的防疲劳的眼贴。

Answer 4

眼药水，直接休息，少看点手机，劳逸结合。多眨眼睛对缓解疲劳也有用，眼睛干涩也有可能是饮食不当，吃点胡萝卜，缓解一下压力，多运动