为什么坚持学习很难？
意志力并不是最重要的因素，而是科学的分析和计划，并且在不断的尝试。下面是12点建议，大家听话：
1、刚开始的时候，一次只做一件事
在培养习惯时，一定要注意不要梦想着同时做多件事。如果是重要习惯，一定要一回只做一件事。当你把精力集中到一件事上时，会减少很多麻烦。
2、不要想着一个习惯21天就可以完成，最少要坚持二个月。
不同的习惯和人所需要的天数不一致，很小的习惯了30天左右，中等习惯60天左右，大的习惯100天以上。在培养习惯过程中，少做一天关系不大，千万不要持续二天不做。把21天培养一个习惯的理论放弃吧，最少要坚持二个月左右才行。
3、培养习惯可以按着由少到多，由易到难的原则来进行，不要在一开始就追求完美。
刚开始少做一点，能做你容易坚持一些。然后不断的增加。
4、明确打算付出多大代价，你的决心很重要。
一旦你真的做出决定，开始一个新的决定时就要全力以赴，让你决心更大一点，改变你的环境和行为。如果你真的想做一件事，你一定会找到一个方法。
5、不要指望一次就能成功，找出失败的原因并解决它。
你必须要有足够的耐心，培养习惯是一种不断尝试的过程，不要想着一次就能成功。很多时候，在培养一个习惯时，都要反复尝试很多次才能成功。每次失败时，都要把记录的原因找出来，想出解决办法，多试几次，保持足够的耐心。
6、做出明确可以衡量的计划，去学习一些相关的技能。
你的计划必须要明确可以衡量，有很多事情都有一些窍门存在，在开始之前，可以阅读一些书或向老师同学请教，做好充分的准备。
7、改变周围的环境，帮助你完成目标
尽最大可能为你的目标而改变你的环境，如果你要在学习时集中注意力，整理你的书桌，换个好点的椅子，清静的地方。
8、利用公开承诺的力量
写一个公开承诺书，公布在提分社区、微博上或分享给你的朋友。利用周围的朋友来监督你。比如承诺做不到就拿钱请朋友吃饭，你的朋友一定会非常乐意做这件事。
9、给自己一些想要的奖励
给自己定个目标，完成后给自己一些奖励。比如考完一模给自己买想要的礼物。每天看到奖励的图片会让你非常有动力去完成这件事。
10、在网上寻找一些志同道和的人跟你一起成长。
每天一起用微信、提分签到、微博之类的工具沟通，让这些跟你有相同目标的伙伴一起努力。
11、在遇到混乱和挫折的时候，坚持下去
在培养时，进行一段时间后总会遇到各种各样的问题，这时你要明白这些问题证明你正在改变，尽量找出问题背后的原因。不管遇到什么问题，都要尽全力去坚持，想办法去解决它。
12、每天记录、定期总结，根据实际情况做出来改变。
尽可能记录你每天在培养习惯上的花销时间，定期对这些记录做出总结，分析规律并根据实际情况做出改变。
