每天为孩子的早餐发愁,你认为孩子的早餐应该做什么呢?
孩子可以说最宝贵的“财富”无论是贫富贵贱均是如此。现在对还在的关注可以说前所未有的高,孩子的衣、食、住、行、健康,无论哪一样都牵动着每一个家庭成员的心。一般都是选择这几样食材进行相互搭配来给孩子做早餐,分别是土豆、鸡蛋、肉末、基围虾、火腿肠,至于做法嘛,我下面来简单的介绍,现在先主要说说这几样食材适不适合给孩子小孩的早餐首先的有营养,要注意营养的多样化;还得健康,尽量少盐少油;还得容易消化,以免小孩子积食;当然还得要小孩子喜欢吃。如果是已经上幼儿园或者小学的小朋友,
头天晚上将各类菜焯烫至熟,不是炒熟,煮的稍软的都,清新的味道跟炒完全不同。第二天早起在卷饼上贴个热乎的鸡蛋,刷上自己喜欢的甜酱或者辣酱,再卷上提前腌制好的杂菜早餐可以根据孩子的习惯安排,有的孩子醒来会先喝奶,然后过一个多小时再吃早饭,那早饭就可以吃点粥(小米粥、大米粥、八宝粥等)、鸡蛋(煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、煎鸡蛋都可以)
粥汤类:小米粥、紫米粥、绿豆粥、豆浆、五谷豆浆、绿豆沙、梨粥之类的。小米粥早上现熬就行,紫米粥绿豆粥等头天晚上放在电饭煲中设定时间。豆浆机也可以提前预定时间。起做早餐,我刚做了四年的早餐,正一点点的摸索着制作经验,想着法子让家人能吃的更好一些,更健康一些,随着我厨艺的进步,而我的制作时间也在逐渐的缩减。
我家早餐也算简单,通常一天稀饭,一天牛奶麦片,一天芝麻糊轮流着来。稀饭配馒头,牛奶配面包,芝麻糊配手抓饼。