Question

长期失眠想睡却睡不着，按身体的哪几个穴位，能快速入睡？

Answer 1

问：长期失眠想睡却睡不着，按身体的哪几个穴位，能快速入睡？

答：你好亲我是你的回答者小新老师。第一、可以选择安眠穴，此穴是最简单，而且是最直接治疗失眠的穴位，位于耳后乳突处，在翳风穴和风池穴中间的连线上，按摩此穴可以有效的缓解睡眠障碍。第二、神门穴，此穴位于腕横纹尺侧端，按摩此穴可以促进睡眠，改善失眠症状。第三、三阴交穴，这个穴位位于内踝尖上三寸处，按摩这个穴位可以促使患者快速进入睡眠。第四、按摩大脑后部，枕外隆突的双侧风池穴，可以帮助改善睡眠。