Question

老人骨质疏松怎么办

Answer 1

1、调整生活方式：不良生活方式容易发生骨质疏松，包括过量吸烟、饮酒、过量摄入含咖啡因饮料、碳酸饮料，以及服用影响骨代谢药物。无体力活动、不接受日晒，以及营养不良、营养过剩皆会导致骨质疏松。因此，需调理生活方式，避免不良生活方式；
2、营养补充剂：可补充钙和维生素D。如老年人合并骨质疏松后，每天钙摄入量要求元素钙达到800-1000mg，维生素D治疗剂量即800-1200IU/天，这是骨质疏松的基本营养素摄入量。但仅补钙和维生素D并不能够治疗骨质疏松，仅仅能给骨头提供营养，把这些变成恢复骨密度的营养，需通过一些特殊抗骨质疏松药物治疗。
目前抗骨松药物治疗主要分以下几类：
1、抗骨吸药物：包括较常用的双膦酸盐、雌激素受体调节剂及降钙素等；
2、促骨形成药物：现在较多用的是甲状旁腺激素片，特立帕肽；
3、部分中成药和锶盐等。
主要通过双向调节作用改善骨密度，其中降钙素类药物除具有抑制破骨细胞活性外，较显著的特点是能够抑制疼痛，具有中枢性镇痛作用，如骨质疏松疼痛较明显的病人可考虑优选降钙素治疗。

Answer 2

老人骨质疏松的治疗方法主要是药物治疗，同时配合良好的生活习惯以及饮食习惯。

目前，常用治疗老年骨质疏松的药物主要包括以下几类，首先是二磷酸盐类，其作用主要是抑制钙的丢失，其次是维生素D3，可促进钙的吸收，最后是常规的钙片。此外还有些药物包括甲状旁腺激素片段、降钙素、维生素K等多种药物。建议患者需要到骨质疏松门诊，在医生诊断后选择合适的药物治疗。同时，患者在生活中要注意均衡饮食，多吃富含钙和蛋白质的食物，在日常生活中要多晒太阳，多进行体育功能锻炼。

Answer 3

老年人骨质疏松是老年科很常见的一种疾病，也叫做寂静杀手，可以通过加强健康教育，生活方式干预及治疗。骨质疏松症是可以有效控制的，对于骨质疏松症预防重于治疗，同时有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，包括阻止骨吸收的药物、雌激素替代疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂，以及双膦酸盐类，促进骨形成性药物，包括氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素以及异黄酮等。骨质疏松的预防可分以下三级：一级预防建议从儿童青少年起，注意合理膳食营养，多吃含钙磷高的食物，如鱼虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿色蔬菜等，坚持科学生活方式，如坚持体育锻炼、多接受日光浴、不吸烟以及饮饮料、少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料，哺乳期不宜过长。有遗传因素高危人群应早期防治。二级预防是指人到中年，尤其妇女绝经后骨丢失量加速进行，宜每年进行一次骨密度检查，若骨量快速减少应尽早采取防治对策。三级预防是指已确诊的骨质疏松患者，应当积极进行药物治疗。