滑雪初学者需要知道的几个滑雪小技巧有哪些?
滑雪是一项受欢迎的户外运动,但对于初学者来说,学会滑雪并不容易,那么初学者如何学会滑雪,初学者的滑雪技巧是什么?
1、选择合适的滑雪靴,滑雪板和顷喊宴滑雪杖。正确的靴子应该让你的胫骨,脚跟,脚背感觉紧绷,不受压迫。踝关节应该能够弯曲,脚雀银趾应该能够移动地面。简而言之,让靴子和脚成为一个整体。
2、握杆的正确方法是先把手穿过杆子的佩带,然后把佩带处握在手中,这样万一摔倒,杆子就不会下意识地被扔出去。
3、当穿着滑雪板,把滑雪板平行的雪第一。如果雪不均匀,滑雪板应该垂直于降雪线。穿着的时候,滑雪板应该先穿下山。以雪球作为支撑,首先将靴子的前端插入靴夹前端的凹槽中,然后按下靴夹的后端。这时,靴夹应该把靴子固定在滑雪板上,然后跳起来检查靴子和滑雪板之间的连接是否牢固。
4、当你站在雪地上时渗滑,记住不要让你的脚在靴子里晃来晃去,以免扭伤你的脚。穿雪鞋走路的时候,脚跟先着地,适度地走。
5、虽然是滑雪,但总有需要步行的时候。在平坦的地面上可以直行,也就是说,滑板与行进方向平行。更陡的就像螃蟹一样。初学者还是会把滑雪板拿下来,放在那里。滑雪板在斜坡上起降前,应先调整滑雪板,使其与滑雪道垂直,以免滑雪板掉落,直接滑下斜坡。
6、膝盖微微弯曲,眼睛直视远方,而不是盯着滑雪板的顶端。重心向前,而不是向后,小腿应该牢牢地把靴子向前推。双手握住竿子,向前举起,肘部稍微弯曲。初学者不应该把手套套在杆柄的套索上。
7、除非是在平地上,初学者不应让滑雪板平行向前移动,保持8字形,加速时向内拉,减速时向外放,时刻注意不要让速度过快。停下时,先慢慢减速,不要急速停下。