Question

吃什么可以降血脂胆固醇?有适合中老年人的吗？

吃什么可以降血脂胆固醇?有适合中老年人的吗？

Answer 1

中老年人想要降血脂，可以吃纳豆来降血脂胆固醇▪⋅纳豆可以直接与米饭、面条拌着吃，也可以与一些蔬菜，例如黄瓜、胡萝卜、青笋混合在一起，加些芥末、酱油搅拌一起作为下饭小菜。吃法多种多样，但由于纳豆中所含的纳豆激酶不耐高温，所以在食用纳豆的时候，不要用高温烹煮，以免有效成分失活。而对于红曲，人们一般会把它拿来制作各种卤制品，也会用它来烧菜，例如粉蒸肉、樱桃肉等。此外，大家也会用它来煲粥，吃法同样多样化。特别的，对于肠胃功能欠佳的朋友来说，由于纳豆红曲胶囊利大于弊，所以如果自身血脂长期没有明显改善，那么还是应该权衡利弊，适当借助该产品来辅助调理，同时记得在饭后吃，这样既对肠胃更友好，又利于降脂。此外，为了便于长期服用，一般温和优质的产品更值得入手，比如红心瓶舒百宁纳豆红曲胶囊，双重植物成分，对人体的亲和力高，适合日常服用，更好地辅助降血脂。