Question

哎，生活中的很多烦心事，郁闷，不知道如何开导自己，感觉好烦躁。

Answer 1

做自己想做的事情：当你特别烦躁的时候，可以去做任何自己想做的事情，比如去酒吧去k歌去疯狂的工作。让自己融入到其他的事情当中，渐渐的就会忘记烦恼。
发泄：不高兴了可以尝试尝试发泄，买个沙袋，烦了就打沙袋，打到累趴下为止。也可以找朋友倾诉一下，把不高兴的事情都告诉别人，自己就会轻松很多！
睡觉：睡觉是“万能”的，相信你一觉醒来，心情会好很多！
旅游：当你遇到比较重大而且以上方法解决不了的，可以考虑暂时离开那个让你烦恼的地方，去旅游放松一下心情！
注意事项
俗话说天塌了还有个高的顶着呢。凡事想开点，心情自然会好。

Answer 2

生活中有很多烦心事，郁闷，这是很正常的，几乎每个人都会有这种情况，所以还是应该想开，看淡一些，不要在乎纠结，告诉自己一切都会过去的，都会好起来的。

Answer 3

如果感觉心烦气躁就去运动吧！运动后会感觉活力满满的。

Answer 4

有些事情解决不了的话，就只能调整自己的心态，不去想它。不然就是去请教过来人，或者是去找会开导别人的。

Answer 5

所有的烦心事都是人们错误地追求和贪欲而生的。种种迹象表明人的欲望越强烈，那么，烦恼也就越多。如果我们放弃那些所谓的追求，避开那些犀利的眼神，丢掉那些与他人的对比，那么，还有什么能够挡住本属于我们的快乐呢？没有！我想一定没有！
如果说，人生就是一场战争，那么，我以为这场战争的主要敌人就是自己，就是自己的贪欲。人生虽短，如意难求。我们应该在整个人生的过程中，注重和享受命运给我们的安排，无论是喜，无论是忧，我们都应该在每一天、每一件事的过程中获得安慰。因为我们来了，所以我们就要对自己如意，给自己以最大快乐的机会。
因为我是属于我的，我的获得也是为了我的，所以，我的获得也是为我的幸福而奠基，我的幸福更应该是我当今每一天自身的快乐。获得是黏稠剂，快乐是基石。没有黏稠剂，基石一样可以垒砌成塔，如果没有基石，那么可想而知黏稠剂又能够怎样呢？我以为，享受每一天快乐的人为智者，陶醉在获取的理想中的人为痴人。
不过，社会是现实的，在现实的社会中，我们会或多或少地受着环境和他人思维的影响。在大风大浪中很难把握这叶小舟的方向。这就要我们不断地学习来自于各个方面的经验和教训，不断地补充自身的才华，不断地提升自己的修养。不为别的，就是为了养精蓄锐，给自己一个提高认知和适应社会发展的本领。为快乐而生活，为生活而快乐。祝你快乐每一天！