Question

生姜怎么吃最有效？

Answer 1

材料

生姜适量，热水适量。

做法

1.好选择带皮的新鲜生姜，洗净，切2-3片。

2.把切下的生姜片切成末，尽量切碎。

3.然后就是烧热水，等到水开了之后，就可以把姜末慢慢的放入杯子里，不用放太多，适量就好。

4.向放有姜末的杯中倒入刚烧的热开水。

5.把杯子的盖盖好，等五分钟，使姜的味道完全渗到水里。

6.这时候热姜水就好了，可以喝了。

方法二

材料

生姜，冷水，红糖。

做法

1.第一步就是先把生姜拿清水洗净，然后把它切成小块块，之后就用刀面用力的把小生姜拍散。

2.锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟左右。

3.加入1大勺红糖搅拌融化均匀。

4.三十秒左右就可以盛出来了

5.好趁热一口气喝完。

方法三

生姜50克，红茶茶叶6克，清水500毫升。

红糖30克。

做法

1、将生姜切成片，与红茶茶叶、红糖、清水一起放入不锈钢锅中煮沸。

2、红糖溶化后再熬制10分钟。

Answer 2

吃生姜保健效果最的方法是吃的时候一定要适量，也可以使用生姜泡水来喝，可以入汤入药来进行煎服，尽量不要吃的太多，可能会出现上火的情况。适量的吃一些可以起到温胃散寒的作用，也能够温中止呕，发汗解表，能够治疗因为风寒感冒出现头晕头痛流鼻涕，打喷嚏的情况。