Question

盗汗吃什么能好

Answer 1

盗汗多是肾精不足、阴虚火旺造成。若有手足心热、经常烦躁、睡眠不安、口干舌燥、头昏耳鸣等表现，可以适当吃一些补肾阴、降虚火的食物，如桑葚、鸭肉、鳖肉、黑豆、枸杞等，或用浮小麦、糯稻须根、五味子等煮水饮用。也可在医生的指导下服用中药。 若出现畏寒怕冷、体虚易感、精神萎靡、腰膝酸软等表现，兼有盗汗时，可以适当吃一些板栗、黄芪、莲子、芡实等食物温补肾精，或在医生的指导下服用阴阳双补的药物。 若盗汗严重，对睡眠造成严重影响，或身体出现其他明显的不适感觉时，建议及早就医，及早干预，避免对身体造成更大的耗损。患者出现盗汗时需要明确原因，以及是否存在原发病，如果存在原发病，比如结核等，需要积极治疗原发病。如果不存在原发病，则属于中医上的阴阳失调、阴虚火旺造成的盗汗，一般可以通过药物或者食物调理药物：一般需要应用滋阴、清虚热、敛汗的药物，比如麦味地黄丸具有较好的清虚热、敛汗功能。患者也可以通过辨证组方进行治疗，经过辨证后，如果发现患者属于阴虚火旺，可以使用滋阴药物加用敛汗药物。如果患者出现阴虚盗汗，可以使用具有敛汗功效的药物，比如五味子、浮小麦，通过泡水代茶饮，有一定的治疗作用。此外阴虚盗汗的患者应尽量少进食易上火的食物，因为此类食物会造成阴液进一步损害，加重盗汗；

食物：如果患者出现阴虚火旺造成的盗汗，可以服用具有滋阴、清虚热作用的食物，比如鸭肉、牛奶、甲鱼等，对人体有一定好处。

Answer 2

你好，我老公每天晚上睡觉都出盗汗，一开时出汗觉得这没什么，只是睡觉出下汗而已。夜里出汗，会把床褥都弄湿，很是麻烦，后来直接影响了他的睡眠以及是心情。我老公去医院让大夫看了看说明了情况后，说是阴虚，说是食疗比较好，这是大夫给的建议。

1、银耳红枣汤

银耳30克，红枣20克，冰糖适量。银耳用清水泡发好，去蒂头，洗净后撕成小块，红枣洗干净，用手撕开，再一起放到砂锅里加水，小火慢熬至料熟。分2次服完。

作用：银耳维生素D丰富，可以防止钙质流失，经常服用可滋阴润肤，与红枣一起煮，宁心安神、益智健脑、养阴去火。

2、百参鸭汤

北沙参50克，百合30克，鸭1只，葱段、姜片、精盐适量。将沙参切处、百合泡好、鸭处理干净，与沙参片、百合片和姜片、葱段共煮汤，至鸭肉熟烂调味即可。

作用：滋阴清热，润肺止咳。可用于改善阴虚火旺所致失眠盗汗等等症状。

3、黑豆红枣桂圆汤

黑豆50克，桂圆肉15克，红枣、莲子若干。黑豆、红枣、莲子洗净，入清水中泡4小时，锅中放清水，放入桂圆肉及泡好的黑豆、红枣、莲子，大火烧沸，再改成小火煮至熟烂，可调入冰糖。

作用：补虚益气，养血安神，健脾和胃，养心滋阴。

4、枸杞麦冬蛋丁

鸡蛋5个，枸杞、花生米、瘦猪肉各30克，麦冬10克，精盐、湿淀粉、花生油各适量。鸡蛋打入碗内，隔水蒸熟，冷却后切成粒状。麦冬洗净，放沸水中煮熟，切成碎末，猪瘦肉切丁，锅置火上，放花生油，下猪肉丁炒熟，倒进蛋粒、枸杞、麦冬碎末，炒匀，放精盐，然后湿淀粉勾芡，盛出，将煮熟的花生米铺在上面。我每天给我老公吃两次，现在好多了，不防你也试试。