Question

最近眼睛有点干涩，吃叶黄素可以改善吗

Answer 1

眼睛干涩吃叶黄素管用不管用通常要根据眼睛干涩的原因具体分析。眼睛干涩的原因主要有用眼过度、缺乏维生素A、干眼症、结膜炎等。

1、用眼过度：由于过度地用眼可能导致眨眼次数不足，从而引起反射性分泌泪液的减少。同时眼球长时间暴露在空气中，使得内膜蒸发过快，从而导致眼睛干涩、不适。这种情况可以服用叶黄素，因为角膜暴露于空气中，会受自由基的伤害，而叶黄素是高能抗氧化剂。

2、缺乏维生素A：缺乏维生素A会导致眼部的功能出现减退现象，因此眼部皮肤弹性会下降、眼部皮肤会变得干燥。眼球结膜、角膜光泽也会出现减退现象，从而会出现眼睛干涩的症状。如果是因为缺乏维生素A引起的眼睛干涩，建议患者可以食用一些富含维生素A的水果，如梨、苹果、香蕉等。

3、结膜炎：结膜炎也可能会引起患者出现眼睛干涩的现象，并且伴有眼睛瘙痒、有异物感等情况。但结膜炎一般是因为感染、过敏、不良用眼习惯导致的。而叶黄素是一种重要的抗氧化剂，为类胡萝卜素家族，所以因结膜炎引起的眼睛干涩时，服用叶黄素效果不佳。