万州烤鱼的做法和配料
万州烤鱼的配料有盐、料酒、花椒面、白胡椒粉、姜、蒜、芹菜、青红椒、洋葱、黄瓜、大葱、泡椒、八角、香叶、青花椒、干辣椒、万州烤鱼底料、郫县豆瓣酱、啤酒、生抽、糖、鸡精、白芝麻、葱花,做法如下:
主食材:草鱼1条。
腌鱼料:盐1勺、料酒3勺、花椒面1勺、白胡椒粉半勺、姜10片、蒜4瓣。
炒料:芹菜3根、青红椒各1个、洋葱半个、黄瓜1根、大葱1根、蒜15瓣、姜5片、泡椒4-5个、八角2个、香叶2片、青花椒一把、干辣椒20个左右、万州烤鱼底料1袋、郫县豆瓣酱2勺、啤酒半瓶、生抽2勺、糖1-2勺、鸡精半勺、白芝麻少许、葱花1把。
工具:刀、锅、铲子、勺子。
1、将鱼洗净,在鱼背打上比较密集的一字花刀,间隔大概15毫米。腌鱼料抖匀,涂抹鱼的全身,腌制半小时。
2、预热烤箱至200摄氏度/392华氏度,预热好后将鱼背部朝上放入烤盘中层烤(bake模式)15分钟,15分钟后取出烤箱。
3、烤鱼的时候准备配料:将芹菜切小颗粒,青红椒切块,洋葱切块,黄瓜切条,大葱斜切4小段,15瓣蒜改小粒,姜切片(5片),泡椒切粒,小葱切葱花。
4、烧一锅热水,水开后倒入干辣椒(20个左右),焯大概2分钟后捞起沥干水份。水倒掉,放少许油,油温5成热后倒入沥干的干辣椒,炸至棕红色后捞出。
5、备好料之后开始炒底料:炒锅烧热后下宽油(油要放足),油温6成热后先放入蒜粒中小火煸炒1分钟。
6、蒜出香后加入芹菜粒继续炒1分钟,再倒入剩下的香料(姜片,剁椒,干辣椒,青花椒,八角,香叶,葱段),保持中小火继续煸1-2分钟。
7、加入2勺豆瓣酱炒香,倒入配菜(青红椒,洋葱和黄瓜),开大火炒匀。炒匀后放入一整袋万州烤鱼底料,再倒半瓶啤酒。底料完全烧开后加入2勺生抽,1勺糖,半勺鸡精/味精调味,少许泡椒水,翻炒片刻。
8、把炒好的酱料浇在鱼身上,撒上少许白芝麻,青花椒和葱花,淋上少许滚烫的热油。
9、将烤鱼再放入烤箱中层200摄氏度烤2-3分钟。
10、2-3分钟后将取出即可享用。