Question

木耳泡开了能直接吃么

Answer 1

木耳泡开了不能直接吃。

干木耳泡开之后，仅仅是恢复到原来的鲜品状态，此时的木耳还是生木耳，其中含有一种叫做“卟啉”的成分，这种成分对人体不好。其次干木耳泡发后可能携带一些细菌，若不经过高温灭菌，食用可能危害身体健康；因此，干木耳一定要煮熟，不要泡发后就直接生吃。

木耳浸泡一定要用冷水，这样才能充分泡开。浸泡透了的木耳吃法很多。做凉拌菜时，一定要在烧开的水里焯一下，不宜浸泡了就直接凉拌。生木耳中有种物质对人体是不好的，浸泡可以去掉一部分，焯一下还可以去掉一部分，使有害物质降到最低限度。在烧开的水里焯的过程，实际上也是杀菌消毒的过程，所以不要直接拌了就吃。

木耳的分布旅丛丛范围

中国是木耳的主要生产国郑棚，产区主要分布在吉林、黑龙江、辽宁、内蒙古、广西、云南、贵州、四川、湖北、陕西和浙江等地，其中黑龙江省牡丹江地区海林市、东宁市和吉林省蛟河县黄松甸镇是中国最大的黑木耳基地。国内有9个种，黑龙江拥有现有的全部8个品种，云南现有7个种、河南卢氏县有1种。

野生黑木耳主要分布在大小兴安岭林区、秦巴山脉、拆樱伏牛山脉、辽宁桓仁等。湖北房县、随州、四川青川、云南文山、红河、保山、德宏、丽江、大理、西双版纳、曲靖等地州市和河南省卢氏县是中国木耳的生产区。