相信。
其实这也不是相信不相信的问题。孟子说“尽信书,不如无书”,一个道理,你相信一个理论,就按部就班的照着这个理论去做,缺乏灵活变通的能力,那就不如不信。
不干不净,吃了不生毛病。也不是没有道理,每个人其实就是一个生物共生体,体质也不一样,如何保持这种平衡很重要。去年看过一个逸闻,伊朗一个90来岁的老头几十年没洗澡了,最后被村里人强制拉去洗了澡,几个月后就死了。故事不可考,但事情有意思,就是说他已经形成了一种平衡,平衡一旦被打破,整个生存系统都面临洗牌。
所以,有些人已经习惯了这种生活方式,刻意去改变,其实并没有必要,而且可能有害。