藜麦的最佳吃法

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2023-05-30 · 亲,很高兴为您服务!
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藜麦的最佳吃法是煮粥,做法如下:

工具/材料:碗、电饭锅、藜麦、大米、清水。

1、藜麦一把浸泡20分钟。

2、大米一把,淘洗一下。

3、藜麦和大米倒电饭煲里。

4、加入适量清水,选择粥,按启动键开始。

5、四十分钟以后,藜麦大米粥煮好了。

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