哪些食物有助于眼睛的营养
31个回答
展开全部
胡萝卜，鱼，还有动物肝脏，当然，动物肝脏胆固醇很高，三高人士慎吃。胡萝卜要切成小颗粒，用植物油炸着吃，这种吃法对眼睛特好。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
对眼睛好的食物有:枸杞、胡萝卜、白菊花
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
蛋黄，动物的肝脏等，富含维生素A的食品。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不需要去讲究什么营养素之类的，生活当中可以适当的吃一些胡萝卜、紫菜、蓝莓这样的一些深颜色的食物或者是蔬菜，尤其是紫色的东西可以更好的补充你的眼睛所缺失的营养！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
猪肝,不过,我觉得眼睛的保护,还是要有一个较好的做息时间,早点睡,再好的眼睛也禁不住熬夜
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
