Question

高三学生，怎么减肥

我17岁，现在高三，没有时间去去那些什么有氧运动减肥，我现在1米81 体重170多吧 但是看起只有130左右 身体长的很结实。上半身倒没什么 也没有小肚腩 就是下半身啊 腿很粗 屁股也大，怎么减下半身啊 我点都不好买裤子。。。腰也得减。可是我是高三 一天很多时间都是坐在教室的。谁能给点实用的方法啊。那些什么锻炼的我可没时间。。。马上就要过年了 先快点瘦点好买衣服 - -
。。。忘了说 我是个男的

Answer 1

每天睡觉以前做五十个蹲起，一边做蹲起一边背单词，然后洗漱睡觉。很好有用的

Answer 2

Answer 3

多运动，多学习，心情好

Answer 4

竞走去上课。

Answer 5

女生还是男生？