我现在18岁 但身高才1.66~1.68的样子 会抽烟 请问下我还有长么 应该怎么办才能长高?
我会抽烟不喜欢运动而且睡眠时间才7~8小时请问下有什么办法让我长高请不要粘贴别的帖子上的答案回复我谢谢请给套计划谢谢...
我会抽烟 不喜欢运动 而且睡眠时间才7~8小时 请问下有什么办法让我长高
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12个回答
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戒烟酒，每天早上跑步，别熬夜，多拉拉筋，不要练肌肉，补钙加维生素d
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睡眠太少别指望了！
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18岁的男孩子应该还会长高，加强锻炼增加营养。
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基本上没什么机会了，要是不死心就多吃点含钙的东西，或者借助增高鞋垫。
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20以后再吸烟吧，多做有益长高的运动。单杠。游泳
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