Question

大家帮帮忙啦！

为什么我每天晚上睡觉都会说梦话叫呢？
而且把我每天做的和说的都会说出来！
我晚上睡觉还会想的很多的？
是不是我想了太多了呢？

Answer 1

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。
人在做梦的过程中有时会说梦话，但人在做梦时说话是无意识的，所以不会对人体造成影响。说梦话是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现。当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时，人不仅会在睡着时乱说话，还会手舞足蹈、磨牙等，严重的还会梦游。

建议你睡前喝杯热牛奶,或者吃一点助眠的保健品,提高一下睡眠质量..

Answer 2

人睡著后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。

说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转

Answer 3

哈哈 神奇 每天做的什么都会说吗？？？

以后你要作案被逮到了 警察都不用审了 直接给你个安眠药啥都搞定了