Question

早餐吃什么好

经常买包子 牛奶 方便面这些都腻了 而且钱受不了 有没有省钱又健康的早餐呢

Answer 1

来个简单的早餐烘蛋吧

Answer 2

买一些红豆，绿豆，芸豆，麦片，西米，粳米，糯米，黑米、花生之类的杂粮，买一只电压力锅，就可以熬上好吃的热腾腾的八宝粥啦。然后弄一点小菜，加上一片干粮，就是很好的中式早餐了。省钱还营养

Answer 3

早餐要吃什么？

Answer 4

世界各地的早餐食品均有不同，通常都以谷类食物为主，配上牛奶、咖啡、粥等。早餐不建议吃腌的食物，因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝胺，会导致一些食道、肝的疾病。

Answer 5

早餐对于每个人来说都是至关重要的，千万要养成吃早餐的良好习惯。如果不吃早餐，不但会对身体健康不利，而且还会影响一上午的学习和工作。

不但，要养成吃早餐的良好习惯，而且早餐一定要吃好。下面来看看最好的早餐:早餐前最好先喝一杯温开水，排除体内的毒素。

既方便又快捷，又含有丰富营养的早餐:可以每天早上吃一个煮鸡蛋、喝一杯纯牛奶或酸奶、1一2片面包最为可佳。如果不愿意喝牛奶，可以用豆浆来代替。

豆浆内含有优质的植物蛋白，对身体健康非常有益。