Question

我胸很小怎么办

我胸很小怎么办

Answer 1

　　主要的还是要想自己大起来就要去行动，别只看不行的。你可以去看下 《夏沛凝摆脱公主之路》 ，跟着做，相信自己，加油！也可以试试下面的食疗方法，希望有用：

　　运动法：
　　1、吸气，右腿向内屈膝，左腿伸直。手心交叉，两臂慢慢举至头顶并拉直，感觉胸部有明显的拉@升效@果，头轻轻向上仰。呼气。手臂慢慢向后展开，同时右腿伸直，双脚打开，头向后侧。此动作难题系数较低，适合产后恢复期的新妈妈每天锻炼。
　　2、两腿微微弯曲，后脚跟相列，膝盖夹紧盆骨，用力挤压两脚。双肘交叉，将胸部夹紧，掌心打开。慢慢打开双臂，直至与身体水平。保持2分钟，呼气。在做第二步扩胸的时候，一定要细细感觉扩展时的胸部有所提@升。

　　按@摩方法：
　　1、先用右手掌面在左侧乳@房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳@房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳@房20～50次。
　　2、用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳@房直至腋下，返回时用五指指面将乳@房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳@房20～50次。
　　3、每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳@房3～5分钟，用手掌部按摩乳@房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳@房隆起2～3厘米。
　　丰哅食物：
　　摄入足够的动植物蛋白，黄豆、花生、木瓜、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，这些有效的健@胸食品，不妨多吃。其中木瓜（木瓜粉）含丰富的木瓜粉酵素和维生素A，能刺激女性雌激素分泌，疏通乳腺管道，木瓜粉酶分解脂肪蛋白质，促进乳房对脂肪蛋白质的吸收。可以多吃。
　　丰哅产@品：
　　如果想要快速丰@乳，需要选择一些丰哅产@品。产品的选择也是很有讲究的，乳@房附近的皮肤是最娇嫩的，应选择温和型，无刺激的中@药产@品，可以通过穴位进入体内，刺激乳@房二次发育。不要用添加激素的丰哅产@品，不然会导致乳@房癌疾病。

Answer 2

木瓜，黄豆，豆浆都可以丰胸

Answer 3

按摩加上饮食

Answer 4

多吃木瓜！最少一天一个！

Answer 5

按摩