Question

喝牛奶和喝酸奶哪个对皮肤好呢

尤其是针对6、7岁小孩而言。听说有的人就是小时候一直坚持喝牛奶长大后皮肤特别好，是这样吗？
6、7岁的小孩什么都不喝皮肤也是好。
长期喝牛奶不光是对皮肤，对身体也是好。看来要想让孩子皮肤好，长期喝的就是牛奶了？

Answer 1

关于喝牛奶还是酸奶的问题，主要是看个人体质，有的孩子喝牛奶容易不消化或者拉肚子，就可以改喝酸奶。因为酸奶里含有益生菌，对消化吸收有益。不过现在市面上的酸奶虽然品种多，但多数都含有防腐剂或者添加物，一般孩子喝了没什么好处，所以我建议，如果想给孩子喝酸奶，最好烂埋是买个酸奶机自己做，简单方便，又新鲜又营养，孩子的东西还是注意一点好。如果喝牛奶就最好喝鲜牛奶物启，不要买超市那种不用存冰箱又可以放很久的，最好买冰柜里的新鲜牛奶，而且要买大品牌，另外注意保质期。不要觉得促销的奶制品划算，那种一般都出产很久了，不新鲜。至于对皮肤好不好，奶制品都对皮肤有益，而且孩子的皮肤都不错。如果想让孩子变白，不仅要喝牛罩历如奶，最重要的是吃水果，补充多种维生素，多吃芝麻等坚果类东西，摄入物要均衡。

Answer 2

都可以。不过理论上来说酸奶更好一些。
因为酸奶含有丰尺春富的益生菌，可以促进肠胃蠕动——也就是传说中的排便。大便含毒素最多了，及时排出去对皮肤最好
另外再特别赠送一个排毒秘方：多喝绿茶，一杯接一杯的喝。也是促进排便

========
6、7岁的小孩什么都不喝皮肤也是好。
长期喝老薯牛奶不光是对皮肤，对身体也是好。侍困者
想让小孩皮肤好，就要养成他健康饮食和定期运动的好习惯

Answer 3

如果是做面膜的话纯牛奶跟酸奶是要挑尘渗皮肤的，如果是干性或偏中性的皮肤的话用纯奶派型脊敷效果较好，补水美白也滋润
如果是混合性皮肤或偏油性肤质的话用酸奶效果比较好，在补水的同时也有平衡油脂分泌的功效
所以要慎选适合自己的才能让效果发挥到租衡最好

Answer 4

都对皮肤好的，你薯缺可含笑以平时把牛数老辩奶和水果配合的打成奶昔，这样的营养成分更加的高！但是牛奶喝下之后不能与橘子橙子之类的酸性水果配合，否则会导致胃酸，胃痛症状！

Answer 5

个人觉得酸奶更好，比较划算，营养价值也好，对皮肤好