哪里祛斑比较好》》
1、土豆泥淡斑： 准备好几片土豆，40度的白酒一瓶。土豆清洗整洁，用水浸泡半小时，然后捣成泥，接着准备好一个整洁的器皿，将 土豆泥放进去，而后倒入白酒。三天之后取落生成的“土豆泥”，直接在脸上有 斑的部位涂抹。睡前敷一敷，一周坚持用三次，能有效分解黑色素，淡化 黑色素， 能让皮肤又白又滑。
2、各类新鲜蔬菜：各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜,瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。
3、龙眼莲子祛斑汤： 首先，准备10克的龙眼肉、50克的薏米、30克的莲子和芡实。其次，将以上的材料清洗干净放入锅中，加入500毫升的水，用大火煮开，等水开之后就换成小火煮一个钟头。煮好之后等汤水稍微凉一些之后就可以加入适量的蜂蜜，调好之后就可以开始饮用了。功效：这款汤饮能够淡化脸上的斑点、滋润肌肤。
4、花粉：花粉 5克 鸡蛋清 1个 柠檬汁 20毫升 鲜奶 2 0毫升 做法：1、采集菊花 松花 粟米花 稞麦花的花粉 或祛超市购买。2、任取 其中一种花粉1匙（约5克），干性皮肤的人用鸡 蛋 清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的 人用 牛奶混合调均即成。3、调好后（以敷在皮 肤上不流下为度） 敷在脸部，20－30分 钟后用清 水洗去；也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。
山药青笋炒鸡肝：
做法：准备山药、 青笋、鸡肝、盐、味精、高汤 、淀粉。 首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。 再将山 药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适 量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。
奇异果薄荷美白：
奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片。材料洗净，奇异 果削皮 、切成 四块，苹果不必削皮、去核切块。 2、薄荷叶放入果汁 枫叶打 碎，再加入 奇异果、苹果一 起打成汁。 3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人 喜好冷藏后饮用。
蛋清珍珠粉：
将蛋清和适量的 珍珠粉 混合，并搅拌均匀。用面膜刷均 匀的涂 在脸上，等15-20分钟洗净即可。珍珠粉也可以 用杏仁粉代替。
人参山药粥：
材料：人参3-6克、山药30-60克、粳米10 0-200克。做法：将人参(片)、山药放入砂锅(或铅锅)中，武火烧开5-10分钟。 将粳米淘净，放入锅 中，烧开后，移文火上煎熬至熟。将冰糖或白蔗糖放入锅中，加水适量 ，熬 。待米熟 后加入，拌匀即成。
