Question

我没读过多少书，做什么事都不顺心，心情很暴躁无法用语言来发泄出来，请问怎么样能让自己知识增强？

读书能锻炼人的情操，书是史无前例最好的东西，我怎么样才能让自己的语言表达能力很广阔啊？我是经常看书的，可是书里的很多字词我都理解不来很烦躁，求一些有知识的人给我点简单的方法怎么样才能让自己变的有知识？话语尽量能说的明了点，因为我知道自己资质很低，在朋友面前又不懂的交流，心里很多的话不知道该怎么说出来就像饭咽在喉咙里没办法用语言说出来，心感焦急了，为什么我当初不好好读书，落成这样的下场。如果有人看到我的求助，希望能推荐点有用的方法提高我的文化水品。
今年17岁了，傻乎乎的总被人耍，我这人不擅长思考，就是整天坐在家没事发发呆，除了上上网，吃饭、睡觉、基本就这样子了，我今天能说出这么点字来，可是平时不能说，更是与人交谈的时候，语言跟不上大脑的速度，胡乱说话，被人骂了几句，我就能记上个几天，我心机太重，真的。、怎么办啊？
小学学习不好数学靠鸭蛋，语文免免强强及格，其他的就更不用提了，我这种废人活在世上也是浪费粮食。我不要做废人，我要多学点知识，不奢求太多，只求以后能在社会上混口饭吃，烦啊，心里还有很多话就是表达不出来。，情绪现在很低落。

Answer 1

先提高自己心智成熟度。再看那些讲理论的。

大脑，本身就是思维的物质基础，现在要用脑的功能——思维，来探究脑的结构和意义，这一过程显然是极其艰巨的，在这一过程中，大脑中会出现极其复杂的景象和感受，不是心地善良纯正的人,绝难做到不发生精神疾病，。

如果自己心智都不成熟。生活。人生。理解的不够深刻。连自己都看不清楚。怎么去看穿别人。看再多的心理理论。技法的书。也等于没看。不过是个孩子拿把很重的大刀。挥舞不动。只能把自己压死。
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首先介绍2篇论文
1、《在这个险恶的世界上，你需要在心灵上变的强大》
2、《自恋型人格障碍的儒家文化背景》
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《拷问心理学》作 者：胡纪泽
心理学家常陷入一个巨大的陷阱，那就是他常常把一己之见，和心理事实混为一谈。心理学家经常他把自己所说的东西，和实际存在的东西，看做是同样的一件事儿。心理学家顺着那些用自己的方法所产生出来的、自己所认可的那些观点思考下去，实际的情形与之相差甚远。无数虚幻的谜团就是这样地被引入到我们的科学中来了——威廉·詹姆斯
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《少有人走的路》M·斯科特·派克
正如本书开篇所言：人生苦难重重。人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。
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《克里希那穆提作品集》
克给我们指明了方向,要怎么走，走什么路还是要靠自己摸索的。别人的路未必适合自己。每个人都因该有属于自己的路。如果他没告诉你方向你该忘哪走？那才是值得思考的伪装。
你要走出外界给你设置的条条框框，包括一切外界灌输给你的道德观念，形态意识，人生价值观。你要认清自己，
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《奥修中文全集TXT版》奥修
你还信政府吗？我们的教育将我们害得这莫惨，我们的教育将我们变成了废人，不要再相信那些所谓正统的教育了，奥修哲学上的修为，足以使他与同一时代，甚至他以前的任何时代的哲人平等对话。奥修向来喜欢说佛陀、说基督，在所有宗教派系中，这两个人所代表的思想无疑是最为宽宏而又仁慈。奥修这个人颇有争议，他很有辩才，真正是否是个开悟者，表怀疑。
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《追寻生命的意义》 作者: 维克多·弗兰克
我们犯过错，还要继续犯错，这也是我们的人生，我们需要的不是告别错误的昨天，而是坦然的接受昨天的错误，这样我们才不会害怕将要产生的错误，我们才不会被困在错误假想的恐惧中，我们才能动用我们的能力去作出当下的选择，去真面惨淡的人生。
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《灵之舞——中西人格的表演性》邓晓芒
邓晓芒教授切入的角度比较特别，从心理学入手。对中国人的人格和造成这种人格的传统文化的批判是毫不留情的，基本上没啥正面评价，所谈论的主题，如真诚、虚伪、自欺、羞愧、忏悔、孤独、自尊等等，
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《西藏生死书》索甲仁波切
学会怎么死亡的人，就学会怎么不做奴隶。如果你想要更好的活着，也许应该花点时间，去学会正视死亡。那些相信他们有充分时间的人，临终的那一刻才准备死亡。然后，他们懊恼不已，这不是已经太晚了吗？今天大多数人死的时候毫无准备，活着的时候也没有准备，有什么事比这个现象更令人寒心呢？
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本人QQ空间，大量聊天记录，整理出来的文章。也许可以帮助到你。
看完30篇才有效果。
一贴见效。那不是医生。是神仙。
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心理学的很多经典读物。对社会的批判。力度比我这个大的多。只是读起来吃力。酸涩
我只是把心理学的书读完了。陪人聊天。把自己读书体验。转给别人。然后说的很明白。
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我也只是学了3年多。辅导人了3年多。搞着玩。赚点生活费
你先去看我QQ空间。觉得我可以。就来找我。不行就算了.
我也只是个人。不是神仙。
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《普通心理学》
教材出版于1988年，是国内近10年内使用最广泛、最受欢迎的普通心理学教材之一，在本科生教学和研究生入学考试中发挥了重要作用。已重印11次，发行总量为6.7万册。国家教委推荐的一本高校心理学教材，它适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生，同时，也可作为广大心理学爱好者，电大、函大选修心理学课程的学员的参考读物。适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生。同时，也可作为广大心理学爱好者，电大、函大选修心理学课程的学员的参考读物。由于这本教材提供了心理学的“基础”知识，因而也能作为心理学各个专业和相关专业招收研究生之用。
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彭聃龄《普通心理学》(修订版)笔记和习题详解
配套辅导书。全书基本遵循教材的章目编排，共分5篇14章，每章由三部分组成：第一部分为复习笔记，总结本章的重难点内容；第二部分是课（章）后习题详解，对该教材的所有习题都进行了详细的分析和解答；第三部分为考研真题和强化习题详解，精选部分名校近年考研真题和相关习题，并提供了详细的参考答案。是一本很好的心理学复习资料。
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《心理学与生活》
美国ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里的“普通心理学”（General Psychology）课程选用的经典教材。
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《Discovering psychology》（探索心理学）
《心理学与生活》的配套电视教程，由WGBH Boston制作的，美国公共电视台（PBS）播出的介绍心理学的电视节目。这是一个为大学、高中课堂及成年学习者介绍心理学的视频教学系列，共26个半小时。

Answer 2

不一定读好书就能成材啊，现在的社会美的丑的都独领风骚。美的不行丑的相比较一下也是还站上风的。要了解生活，美化生活，你会知道它的存在价值。做点什么生意啊些什么的都可以。

Answer 3

其实不管学什么都不可能一下就能学会的，需要长时间慢慢的去积累的。你知道读书能锻炼人的情操，书确实也是史无前例最好的东西，什么书中只有黄金屋，书中只有颜如玉，这是肯定的，只是你现在也要根据你的年龄去看一下，你能看的懂或者说简单的书，慢慢的去深入，简单的说就是打好基础，其实你现在你还年轻，还有很多时间 你可以去上学，去学习，不懂的可以和同学或者朋友一起来讨论，不要一味的靠自己去想的，一个人的能力 理解的能肯定有限的，但是你可以利用身边的优势啊。老师 学长都是可以的。