Question

如何减肥最快最有效

Answer 1

是的

Answer 2

穿高跟鞋

对很多MM来说，穿高跟鞋是比较辛苦的。但是请你相信，单纯的减肥所带来的辛苦与烦恼，绝对不亚于穿高跟鞋。经常穿高跟鞋的女性，走路姿势都在穿高跟鞋的时候得到了自觉不自觉地纠正。而且，穿高跟鞋会让你的腿部更修长、美丽。穿高跟鞋能帮你减去腿部的多余脂肪，防止腿部多余脂肪的再生。

不要让你的朋友影响你的饮食

有时候跟朋友出去吃饭，如果她点了一些高热量的食物，你很可能也会抵挡不住诱惑而“偷吃”一点。一次又一次，你就会不知不觉地摄入更多的热量。要坚持自己的立场，健康的饮食才能让你成功减肥。

这是我在网上学到的小方法，你如果有兴趣也可以去网上搜一下“瘦亦舒最安全”里面有很多减肥成功的朋友分享的减肥方法，希望可以帮到你哦。