2011-01-26
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一、保持良好的大便习惯;
二、注意饮食保健,均衡营养,多食富含膳食纤维的食物;
三、避免过度劳累,忌久坐、久站或长时间保持同一姿势,适当参加体育活动;
四、经常进行肛门肌肉的收缩锻炼;
五、积极治疗各种使腹内压增高的慢性疾病,如慢性支气管炎、前列腺肥大、肝硬化、腹腔盆腔内的肿瘤等;
六、肛门有异常感觉时尽早就医诊治或者咨询专业医生。
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二、注意饮食保健,均衡营养,多食富含膳食纤维的食物;
三、避免过度劳累,忌久坐、久站或长时间保持同一姿势,适当参加体育活动;
四、经常进行肛门肌肉的收缩锻炼;
五、积极治疗各种使腹内压增高的慢性疾病,如慢性支气管炎、前列腺肥大、肝硬化、腹腔盆腔内的肿瘤等;
六、肛门有异常感觉时尽早就医诊治或者咨询专业医生。
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