Question

本人今年29岁，不知什么原因有点便秘，有时候十天不上一次厕所，平时吃的很少可身体日渐发胖，情各位医

生帮我分析吓是什么情况，谢谢！

Answer 1

问题分析：
便秘跟平时饮食有关,建议调节饮食，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜,多饮水;并养成每天排便的戚模习惯。不管有无便意,都要按时上厕所,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。

意见建议：
建议平时多吃蔬菜，香蕉念仔铅 ，每天清晨空腹喝一杯凉开水， 你现在可以到药店去买些番泻叶，番泻叶有润肠通便的功效 ，拿来当茶叶泡茶喝，喝几次就好了。仔好

追问

谢谢您！其实我平时不吃辣食，关键是不喜欢喝水除了您说的那药，还有什么办法能帮助减肥的吗？