Question

如何穿静脉曲张袜

Answer 1

★上海静脉曲张研究所★郭俊云主任解答:静脉曲张袜穿法

1. 一手伸进袜筒，捏住袜跟的部位，用另一只手把瘦腿袜翻出来。

2. 把大部分袜筒翻过来、展顺，以便脚能轻松地伸进袜头。

3. 两手拇指撑在袜内侧，四指抓住袜身，把脚伸入袜内，两手拇指向外撑紧袜子，四指与拇指协调把袜子拉向踝部，并把袜跟置于正确的位置。

4. 把袜子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后将袜子贴身拂平。

瘦腿袜的压力型号

1、根据穿者的腿部症状选择合适的瘦腿袜压力：瘦腿袜分为以下几级压力　　一级低压预防保健型(15-25mmHg)：适用于静脉曲张、血栓高发人群的保健预防;　　一级中压初期治疗型(25-30mmHg)：适用于静脉曲张初期患者;　　二级高压中度治疗型(30-40mmHg)：适用于下肢已经有明显的静脉曲张(站立时静脉血管凸出皮肤表面)，并伴有腿部不适感的患者(如下肢酸乏肿胀、湿疹瘙痒、抽筋发麻、色素沉着等)、静脉炎、怀孕期间严重静脉曲张、静脉曲张手术后(大小隐静脉剥脱术)患者、深静脉血栓形成后综合症患者; 三级高压重度治疗型(40-50mmHg)：适用于下肢高度肿胀、溃疡、皮肤变黑变硬、高度淋巴水肿、整形抽脂术后恢复期等患者。

2、根据病变部位选择瘦腿袜的长度：中统袜(膝下)、长统袜(及大腿)、连裤袜(及腰部) 如果穿者只是膝盖以下的部位患有静脉曲张，穿中统瘦腿袜即可;如果穿者膝盖以上的部位也有症状、需要穿长统的或者连裤型瘦腿袜。

3、确定合适的号型　　(瘦腿袜分为小号S、中号M、大号L、加大号XL) 量出穿者腿部的三个主要尺寸(厘米)：脚踝(脚脖子最细处)周长、小腿肚最大周长及大腿最大周长，以确定合适的号码，购买瘦腿袜要根据穿者的身高体重选择号码。

目前市场上有4类静脉曲张瘦腿袜：

第一类：国产机器制造，比如婷美，价格有高有低，过分低价的肯定是假货，过高的又不值得了

第二类：国产名牌，比如舒尔美、金尼，价格就不用我介绍了

第三类：台湾进口台湾机器制造，例如：GJ、蒂芭蕾、等等，这类袜子的特点是紧度可以，舒适度一般

第四类：进口意大利机器，国内生产制造，比如纤之态低压系列，这个系列这类袜子的性价比比较高，也比较适合国人穿着，舒适度和材质上都比较适中，只要是合格品，穿着上也比较放心　　与台制的差别就在 "舒适紧" 与 "压迫紧"。　　*过度紧: 会造成血液流通不良(腿容易疲劳，好的袜子会消除腿部疲劳、使走路更轻松)。　　*过度紧: 的原因有 1.尺寸太小 2.渐进式压力的制造技术不好 3.将裤管做小(造成错觉把过度紧当成袜子的压力)。　　形形色色的瘦腿袜有不同指数，包括420、360、280、200、140、70丹尼。网上卖家称，“丹尼”是计算布料纤维粗细的单位，丹尼数值越高，重量越重，紧实度越强，瘦腿效果越好。

保养与洗涤

(1)在穿着前，先把医疗袜浸在一盆放了少许醋或砂糖的温水中，可使纤维变得较为坚韧。

(2)将新弹性袜放入冰箱冷冻一两天，再取出放置　一天后穿用，可增加弹性袜的韧度。

(3)洗的时候用温和(中性)肥皂或洗发精在温水中用手搓洗(不超过水温28度) 。

(4)洗衣精净泡(不要有含氯的洗衣精或漂白水)。

(5)晾晒时毛巾将过多的水分吸掉，严禁在太阳下晾晒，要在荫凉处将瘦腿袜晾干，以免造成不必要的损失。