头发长的很慢的原因是什么?
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头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 vIp▼貴�6�3賓提醒您应多食下列食物: 多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 多食蔬菜、档拆巧水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。 多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。还有就是经常洗头发增加头发的营养,头发会长的快一些的另外:快速让头发生长的方法:实际改善方法由头皮做起。因为头发多少和头皮肤有关。除了遗传基因所致及饮食习惯外。我们可以改善的是防止头发越来越少或掉落。当然也可让头发长快些。都要由头皮做起。1.彻底御谨清洁,去除多余角质。预防毛囊阻塞,让皮脂腺分泌正常,新陈代谢正常化。 2.选择适合自己发质专用的洗发露 3.加速血液循环<常使用按摩梳行键梳发亦可达到效果〉让毛囊制造头发养分充足。4.搭配头皮专用控由精华液<如果你是油性>或滋养液<如果你是干性>滋养发根。1. 常梳头 2. 多吃含碘的食物:海带 3. 常洗头 4. 常运动促进新陈代谢 5. 常按摩头皮 6. 定期的修剪头发
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以前我也有“秃顶”之苦,那光秃秃的头顶和杂发丛生的两边好像成了一个巨大的“鸟巢”,每当有人笑我是秃子时,我从骨子里感到压抑和自卑。随着头发的减少从一个有模有样的帅哥,激戚档慢慢成了一个光秃秃的中年小老头!看着自己原本不多的头发一把一把的掉,心里是又害怕又心疼,不过还好的是,从朋友那里知道了《黄梭茂发录》一文中有讲述到一些头发的知识,然后仔细阅读了下,同时也跟着照,现在头明乱发是越来越黑,越来越多了!
文中说:每天保持适当的运动量,慢跑是最佳选择,经常进行深呼吸,散步,做一些仔脊放松的体操,消除当天的疲劳即可。尽量避免染发和烫发,也要避免长时间用吹风机吹头发,如果确实需要这样做的话,最少间隔半年左右。不可多吃油腻食物,不可吃辛辣刺激的食物,不要乱用洗发的,对头皮、毛囊也有伤害。平时要注意作息时间,每天晚上要在十一点前睡觉,保证自己的睡眠质量,不能让自己过于疲劳。
文中说:每天保持适当的运动量,慢跑是最佳选择,经常进行深呼吸,散步,做一些仔脊放松的体操,消除当天的疲劳即可。尽量避免染发和烫发,也要避免长时间用吹风机吹头发,如果确实需要这样做的话,最少间隔半年左右。不可多吃油腻食物,不可吃辛辣刺激的食物,不要乱用洗发的,对头皮、毛囊也有伤害。平时要注意作息时间,每天晚上要在十一点前睡觉,保证自己的睡眠质量,不能让自己过于疲劳。
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头发一直不剪就长得非常慢,经常剪长得会快一些!
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你最好去查下微量元素,看是不是缺少微量元素。
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