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如果脸上长的是开放性的黑头、粉刺，可以用毛巾热敷的方法软化角质、打开毛孔，再用经酒精清洁的粉刺夹将黑头、粉刺轻轻夹出来。清洁后再敷上爽肤水，并做好保湿补水的工作。闭合性的粉刺则建议使用酸类代谢。
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1、多注意饮食，以清淡为主；
2、多注意休息，保持充足的睡眠时间，至少8小时；
3、保持一个良好的心态，不要着急上火，放松心情。
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你这种情况应该是油脂过剩
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当然要调理喽
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