Question

自己把自己吓怕了，怎么办，有强迫症了

Answer 1

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，再加上你遇到过让自己感到害怕的事件，因为现实原因让你一时无法化解，从而让你容易产生你所叙述的类似强迫症的感觉或症状。因此，当前你需要考虑的是帮助自己选择以心理咨询为主的原则进行治疗。