自我减压的方法，自我减压的几种小方法，怎么自我减压
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2018-01-29 · 走出校门，学习才刚刚开始。
艾德教育全国总校
2007年，经人力资源和社会保障部核准审批，正式审批名为《艾德职业培训学校》。已开设并即将开始的课程包括：ACI认证系列课程、人力资源管理师、心理咨询师、营养师、会计、学历教育、语言、留学等
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压力是每个人都会遇到，但是面对压力我们要乐观哦
当有压力的时候可以去做些自己喜欢的事情来转移注意了。比如跑跑步、听听音乐或者翻看自己喜欢的书籍或者可以静静地坐着冥想等等
压力不可怕，我们一起面对它
当有压力的时候可以去做些自己喜欢的事情来转移注意了。比如跑跑步、听听音乐或者翻看自己喜欢的书籍或者可以静静地坐着冥想等等
压力不可怕，我们一起面对它
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