Question

我感觉自己总是很自卑 是被别人欺负惯了吗？？？

Answer 1

那是你不够自信，为什么被别人欺负？你应该还击啊，他能欺负你，你就能欺负 他。自卑还是因为你不够强大，一个人真正的强大不在于客观因素，而是你自己的内心！1.正确认识自己，学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。要多去发现自己的长处，树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。善于挖掘自己的潜能、利用自身的特点，大胆尝试，勇于拼搏。一个人只有客观地评价自己和他人，与他们进行正确的社会比较，才有助于肯定自己，才可能克服自卑感。
2.正确地归因，不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3.自我鼓励，当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。在工作、学习、思想方面的积极表现、正确做法和细微的进步，要采取一定的方式给予及时的、恰当的评价和鼓励，并对自己提出新的要求，从而使自己受到鼓舞，增强自信心。在批评其缺点或错误时，也要适当的肯定其积极因素，做到批评中有鼓励。 自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折的打击。因此应当注意，要善于自我满足，知足常乐。在学习上，目标不要定得太高。适宜的目标，可以使你获得成功，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中，不断增强自信心。
4.运用积极的自我暗示，当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的信心。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。
5.学会对比，在与别人比较时，为了避免自卑心理的产生，应该选择与自己各方面相类似的人、事比较。否则与自己悬殊太大，或者拿自己的弱点与别人的优点相比，总免不了自卑感。与人比较时要讲究“可比性”——选择适当的参照系，否则只有“人比人，气死人”。扬长避短。例如苏格拉底其貌不扬，于是在思想上痛下功夫，最后在哲学领域大放异彩

Answer 2

每个人来到这世间，都带着自己的光芒，你也有的！格局是被委屈撑大的，隐忍会让你更有韧性，但同时，你一定要振作自己，发挥自己的长处优势，找到偶尔会被欺负的原因，如果在别人，那就离他远点，要是他还是欺负你，对不起，真该给他点颜色看看了，不要懦弱，这世上有些人就是欺软怕硬，你越忍让他越得寸进尺，这样的人，就不能惯他，扎他一下，一定要打疼他，当然别往死里打，就是要让他知道什么是疼，下次再想欺负你时，他就得想想了。话说回来，要是原因在你，你就一定要把根源找到，彻底改了它，我虽然不知道你有多大，但估计还很年轻，这个年龄一切都来得及重头开始，放下包袱，你一定行！万物都有适者生存的法则，人是万物之灵长，尤甚。弱肉强食本就是大自然淘汰弱者的方式，有时虽有些残忍残酷，但是为了留下最好的，也只能如此，所以，希望你能明白这个道理，不想被淘汰，就要逼着自己比别人强，就算不能比所有人强，也要尽可能比尽可能多的人强，不管是在学校还是社会，都要如此，在不违背良心道德和法律的前提下，尽可能强大，手段和方法你可以自己斟酌，用你能接受的就好，不必纠结太多。当有一天你成为了强者的时候，那人别说想欺负你，就是想巴结你他都得好好想一想了。祝你好运！

Answer 3

不要感觉自己很自卑 也不要整天在生活中被欺负 要是自己强大起来 不要把自己当成弱势 就应该被别人欺负 这样自己会越来越来自卑 要强大起来 别人欺负自己是要反抗 这样只要有一次反抗 以后就会越来越来强大

Answer 4

是的，常被人欺负心里总有些自卑的阴影，要令去自己内心强大些，你行

Answer 5

你经常被人欺负？不应该吧，经常被人欺负只能说你不行，或者性格有点懦弱，但是和自卑还是有些差别吧，除非你已经有心理疾病了，有抑郁症，那就可怕了