Question

我有许多烦恼，怎么办？

Answer 1

解决烦恼的方法：
第一，不要总把眼睛盯在自己的伤口上，如果某些烦恼已经发生，那就应当正视它并努力寻找的办法。如果事情已经过去，就不要把它放在记忆里，更不要念念不忘。
第二， 放弃不切合实际的愿望，做什么事情都要从实际出发，循序渐进。
第三， 要意识到自己是幸运的，幸福的，有许多遇事想不开的人，都是在困难与挫折面前认为自己是天底下最不幸的，但是其他方面很可能是很幸运的。
请记住一句名言：我在遇到没有双脚的人之前，一直为自己没有鞋而感到不幸。
因为人不是仙，在这个世界上，再健康、再乐观的人，也会在生活上碰到各种各样的烦恼与压力，要不怎么会说不如意的事常八九呢，各个年龄段有不同的烦恼和压力，有它并不可怕，可怕的是不知道怎么面对和应付。
大多数烦恼都有对策，只是实在解决不了的事情就得面对现实了。有的烦恼会在心里形成阴影,不能忘记过去不高兴的事情,就不能摆脱阴影,学会向前看吧。

Answer 2

有烦恼是很正常的，每个人都有烦恼，关键是你如何看待它，把烦恼当作动力，去解决他战胜它，你就会进一大步了。当烦恼来了，你可以做感兴趣的事，如旅游、逛街、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。树立信心相信自己一定能解决烦恼，振作精神。最有效的解决方法就是运动，有时间就去运动，打打篮球，踢足球。在运动中让大脑放松。什么都不想，等头脑冷静后再去想解决的办法。

Answer 3

人生都有烦恼，不可能一帆风顺。挺起胸来，战胜困难，解决问题，就不烦恼了。

Answer 4

把烦恼都抛掉。望您采纳谢谢

Answer 5

烦恼这种东西，我觉得你可以把它说出来，让大家帮你分析一下，或者说你可以找你的知心朋友，把你自己烦的事情说出来，看他怎么帮你解决，或怎么去安慰你。任何事情都有解决的途径，所以说你不用想太多。