Question

天天对着电脑工作，电脑一族应该怎样保养皮肤？

Answer 1

首先在工作之前要给皮肤一层保护层，就是给皮肤涂上必要的防护霜或者是隔离霜，有效的阻挡电脑辐射对皮肤的影响。其次在上网的时候尽量不要离电脑太近，你的皮肤容易吸收灰尘。在用完电脑以后要及时的清洁脸部，不是简单的清洗，而是而是用洗面奶洗，一定要洗干净，清除掉你脸部的垃圾，洗完以后记得要涂水跟乳，做好皮肤的护理，让脸保持湿润的感觉。

在上网的时候，可以做一些锻炼脸部肌肉的操，让面部的血液循环。千万牢记不要用手摸脸，不要用手托着下巴，没事就拿手擦脸。你的手碰过很多的东西，也一定会有很多的细菌，容易感染到脸部。平时的时候要注意营养，多吃一些对皮肤好的蔬菜和水果，比方说奶制品，燕麦牛奶，，肉类，牛肉，鱼类这些含蛋白质很高的食物。尽量少吃零食，尤其是对一些女生来说，不爱吃蔬菜和水果，就爱吃巧克力，蛋糕，辣条，这些都是会引起皮肤问题的食物，要想皮肤光滑无暇，就一定要吃的健康。平时要多喝水，对皮肤也是有好处的。多喝绿茶以及一些新鲜的果汁，这些食物都含有大量的维生素，会减缓皮肤的松弛，昏暗，干燥，老化。

在用电脑的时候，经量不要把光调的很亮，更不要将电脑放在窗边，对着阳光看屏幕。看久了电脑，眼睛一定会很疲劳，很干涩，所以多眨眨眼睛，出去走走，看看绿色植物。最好减少在电脑前工作的时间，定时地关机。平时少用这些电子产品，电子产品就一定会有辐射，长期就会对皮肤造成影响。为了你的健康，为了你的皮肤的健康，少用电脑，用电脑的时候顾及点，将对皮肤的影响降到最低。做好清理和修复工作。

Answer 2

买好的显示屏，对屏幕二个小时就休息10-15分钟，多喝开水，多洗脸