Question

失眠怎么办？有什么偏方可以治疗失眠吗？

Answer 1

1.玉竹茶
原料玉竹10克。
制作将玉竹研为粗末，用开水冲泡代茶饮服。
功效养阴润燥、生津止渴。适用于阴津亏虚所致的心烦失眠、消渴多饮、消谷善饥、胃脘灼热隐痛、干咳少痰、咽喉痒痛、声音嘶哑、午后低热或慢性萎缩性胃炎、肺结核、糖尿病、冠心病等而属阴津亏虚者。
注意平素咳喘痰多、胸闷腹胀、口腻食少者，不宜服饮。
2.龙眼山药糕
原料怀山药500克，熟莲子、桂圆肉、蜜饯青梅、白瓜子仁、蜜饯樱桃各25克，白砂糖200克，熟面粉100克，猪油、蜂蜜各适量。
制作
（1）怀山药打粉后用熟面粉加水揉成团；青梅切成柳叶片。
（2）将怀山药团揉成圆形，按成圆饼；将莲子、樱桃、桂圆肉、瓜子仁由外向里摆成圈，青梅片在当中摆成花叶形。
（3）用一张大绵纸盖上，上笼蒸约15分钟；去掉绵纸；蜂蜜加清水用旺火烧沸后倒入淀粉勾成芡汁，加入猪油，浇在饼上。
功效益心脾、固肾精。适用于心脾虚损的失眠、健忘、自汗、惊悸等症。

Answer 2

是单纯性的失眠吗？
这样比较简单，只要你睡前喝点牛奶，不要想太多事和做激烈的运动可以避免，可以把床移致阴暗背光处，比较好
如果不是，请说明其他症状，如，多梦，心烦，头晕，盗汗，四肢酸软或冷寒等症状！