Question

吃饭先吃菜还是先吃饭？

Answer 1

吃饭是先吃饭再吃菜。
米饭、面条等主食属于碳水化合物，容易让人有饱腹感，自然而然能减少荤菜的摄入，避免吃得太油腻或不消化。
先吃点主食有利于刺激唾液分泌淀粉酶，对食物进行消化，进而刺激胃酸的分泌，增强胃的消化能力。
碳水化合物很容易消化吸收，不会给肠胃增加负担，而且在人体的代谢过程中，几乎不会产生毒素。
相比而言，一些高蛋白或高脂肪类的食物，在人体代谢中会产生许多对人体有害的物质。
在主食里粗粮是首选，富含纤维，可以促进胃肠蠕动，还能让多余脂肪排出体外。

Answer 2

都可以，不过一般正确的做法应该是先吃主食,也就是先吃饭再吃菜。主食一般包括餐桌上的主要食物,也就是人体所需要的热量的主要来源,主要含淀粉和碳水化合物都比较多,不过有许多地方都主食都会不一样,大多都是以面食和米饭的多。很多北方人家里主要是包子、馒头、大饼、面条,南方主要是以米饭、粥为主。

Answer 3

这个没有完全绝对的答案。这个跟个人习惯有关，而这个习惯也无伤大雅。吃饭的时候本来就是放松心情，一家人开心的时候，就没必要在乎这个细节。

Answer 4

这取决于个人，我一般都是先吃饭再吃菜。我比较喜欢吃饭，所以说我一般都先吃饭，然后很少吃菜。

Answer 5

当然是先吃菜了，因为菜比较香。用它来做饭那是最好的。