失眠试过好多方法都没办法解决，有没有介绍的保健品？
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你试的这些方法能控制胡思乱想、思维奔逸、思维反刍、闯入性思维等这些内心活动吗？
千万不要本末倒置 老是想着哪些方式到底能解决失眠，而是要想怎么才能控制上述这些被动的心理活动，只有这样才有针对性，才有的放矢，不再走弯路！
失眠。一个老生常谈而又迷惑的话题，使人们孜孜以求而又不断陷入困惑误区！
说到底，失眠本身就是一种心理困扰，也就是睡眠医学中所称的“心理性失眠”。
只要明白失眠是什么其实就已经解决了一半
千万不要本末倒置 老是想着哪些方式到底能解决失眠，而是要想怎么才能控制上述这些被动的心理活动，只有这样才有针对性，才有的放矢，不再走弯路！
失眠。一个老生常谈而又迷惑的话题，使人们孜孜以求而又不断陷入困惑误区！
说到底，失眠本身就是一种心理困扰，也就是睡眠医学中所称的“心理性失眠”。
只要明白失眠是什么其实就已经解决了一半
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葛洪桂龙药膏对失眠很有效，本人身有体会。
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褪黑素，，，
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