蔬菜饼做法
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调面糊的技巧很重要,也需要多练习,但蔬菜饼做法简单又健康,当成宵夜点心都很合适。
材料:油3大匙、高筋面粉20大匙、鸡蛋1个、冷开水150cc、韭菜、葱(切小段)、红萝卜切丝(任何蔬菜均可以放入,份量可依个人喜好增多减少)、盐少许。
做法:
1.面粉加开水、蛋,用打蛋器慢慢调成面糊。面糊稠度以打蛋器可以拉起,慢慢滴下最佳。
2.将面糊放入蔬菜、盐搅拌均匀。
3.放油热锅,用汤杓将面糊舀出煎饼,中火将饼煎至两面呈金黄色即可。
1. 制作面糊:胡萝卜擦丝,油菜切丝,香菜切末。加入面粉,鸡蛋,水搅匀
(喜欢薄饼就要稀一些,喜欢厚的就可以稠一些)
2. [小火]不粘锅(强烈推荐不粘锅!当然有饼铛就更好了)中加入少许油(几滴就行)下入面糊,铺开。(要是初墩的话,少放一些,慢慢铺,要不然会手忙脚乱的)
3. [小火]等一面定型了再翻面。两面的表皮有些硬的时候就熟了~
1. 容器里放入面粉
2. 打入一个鸡蛋
3. 加入发酵粉
4. 加入半勺白糖
5. 加入小半勺椒盐(没有的就加盐)
6. 加入胡萝卜丁
7. 加入玉米和豌豆
8. 加入红枣水(或者水)
9. 加入香葱
10. 和成面团
11. 把面团发到两倍大
12. 把面团分成等量的剂子
13. 搓圆后摁扁
14. 热锅后加入黄油
15. 放入面饼,加上锅盖小火两面各煎5分钟左右
材料:油3大匙、高筋面粉20大匙、鸡蛋1个、冷开水150cc、韭菜、葱(切小段)、红萝卜切丝(任何蔬菜均可以放入,份量可依个人喜好增多减少)、盐少许。
做法:
1.面粉加开水、蛋,用打蛋器慢慢调成面糊。面糊稠度以打蛋器可以拉起,慢慢滴下最佳。
2.将面糊放入蔬菜、盐搅拌均匀。
3.放油热锅,用汤杓将面糊舀出煎饼,中火将饼煎至两面呈金黄色即可。
1. 制作面糊:胡萝卜擦丝,油菜切丝,香菜切末。加入面粉,鸡蛋,水搅匀
(喜欢薄饼就要稀一些,喜欢厚的就可以稠一些)
2. [小火]不粘锅(强烈推荐不粘锅!当然有饼铛就更好了)中加入少许油(几滴就行)下入面糊,铺开。(要是初墩的话,少放一些,慢慢铺,要不然会手忙脚乱的)
3. [小火]等一面定型了再翻面。两面的表皮有些硬的时候就熟了~
1. 容器里放入面粉
2. 打入一个鸡蛋
3. 加入发酵粉
4. 加入半勺白糖
5. 加入小半勺椒盐(没有的就加盐)
6. 加入胡萝卜丁
7. 加入玉米和豌豆
8. 加入红枣水(或者水)
9. 加入香葱
10. 和成面团
11. 把面团发到两倍大
12. 把面团分成等量的剂子
13. 搓圆后摁扁
14. 热锅后加入黄油
15. 放入面饼,加上锅盖小火两面各煎5分钟左右
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先把蔬菜洗干净,切成细丝或者细末,用盐抓出汁水
然后加入面粉和鸡蛋,根据用量加入适量的水,面糊调稀一点,以可以流动为好。
平底锅烧热,放入少量食用油,舀一勺面糊放入锅中,依据自己的胃口,喜欢大可以摊大些,喜欢小可以摊小些,中小火煎至一面定型翻另一面煎,煎至两面金黄即可出锅。
然后加入面粉和鸡蛋,根据用量加入适量的水,面糊调稀一点,以可以流动为好。
平底锅烧热,放入少量食用油,舀一勺面糊放入锅中,依据自己的胃口,喜欢大可以摊大些,喜欢小可以摊小些,中小火煎至一面定型翻另一面煎,煎至两面金黄即可出锅。
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蔬菜饼怎么做?把西葫芦胡萝卜火腿切小块,加入鸡精盐蚝油,加入两个鸡蛋,面粉一大勺,加入水,搅拌均匀下锅煎就可以。
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营养丰富的蔬菜饼、老婆和老婆的小孩都爱吃!
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