Question

刚刚顺产生完宝宝下来第二天草鸡肉可以吃吗

Answer 1

　孩子一生下来就到坐月子了，不论是为了新妈妈的健康，还是为了能有更好更多的奶水，产后的饮食是非常关键的。不过刚刚生产完，只能吃一些流食，不应该吃太油味太重的大补之物等等，先喝点小米粥或者红糖水都是不错的选择。那么，产后第二天可以吃炖鸡肉吗?产后多久可以用收腹霜?
产后第二天可以吃炖鸡肉吗
　　产后第二天最好不要吃炖鸡肉，喝些汤还是可以的，建议不要太油，要弄得清淡一些。顺产后的女性，由于不需要特殊的忌口，在顺产后即可以正常饮食，所以这时候建议要多吃高蛋白食物来补充身体的营养所需。因为在顺产的时候会消耗大量的能量，而且还会有明显的阴道出血表现，在顺产后还会有恶露持续流出。这时候除了高蛋白食物以外，还应该多喝汤来促进乳汁的分泌。所以常见的鸡汤、鱼汤、鸽子汤以及猪蹄汤都可以食用。同时还要多吃蔬菜和水果来促进肠道蠕动，避免引起产后出现便秘。
　　而剖腹产第二天建议吃半流质，也就是半稀半稠的饮食，利于产妇的胃肠蠕动，利于消化。现在的剖宫产大部分都是硬腰联合麻醉，在麻醉以后，产妇的胃肠蠕动会相对减弱，会出现肠胀气的情况。所以，在剖腹产后第一天，一般建议流质饮食。进流质，早下床活动，给予胃肠动力药，可以帮助产妇减轻腹胀，尽早恢复胃肠蠕动。一般是在剖腹产第二天左右，产妇会排气，胃肠功能逐渐恢复。在剖宫产的第三天，产妇的胃肠功能已恢复，就可以进普通饮食。
产后多久可以用收腹霜
　　产后腹部比较大，是比较正常的情况。在怀孕期间，因为体重增加，体内的水分也增多，各个器官都会发生生理性的改变，首先表现为腹壁增厚，脂肪增多，再加上子宫也增大。一般产后整个人体恢复到原来没有怀孕情况需要42天后。要做到产后收腹，首先是可以做产后体操，在所有的围产保健手册里边，都有一个产妇运动的体操图。产后体操可以锻炼腹肌，锻炼肛提肌，有利于收腹。
　　产后如果还要哺乳，一定要尽量避免使用收腹霜，要用的话也要用质量好些的，在伤口恢复好后再使用。产妇在生产完身体还很虚弱，不宜乱用东西影响伤口的收缩。选择纯天然、安全无刺激对于人体的刺激会更小，同时也不会影响剖腹产女性伤口的恢复。产后收腹不能只靠收腹霜，它并不是什么神药，并不是一涂上去产妇的肚子隐形不见，这是需要一个漫长的恢复过程。但这时产妇若是选择搭配瑜伽或者跑步等运动，将会促进霜的吸收，从而达到快速减肥瘦肚子的效果。