Question

记性太差怎么办

Answer 1

Answer 2

1、多记笔记
　　如果说一个人的记性不好，想要在短时间内变好是不太可能的。这样的情况下，不妨把自己想要记住或者想要做的事情记在本子上，也可以记在手机的备忘录上，没事就拿出来翻看，这样不仅不会耽误事儿，而且也能够帮助提高记忆力。
　　2、多下棋
　　下棋不仅是一项娱乐活动，而且还能够益智，人在下棋的过程中，脑子需要不断的运转，特别是你想赢对方的时候，就必须得想好下面的棋要怎么下，所以这是锻炼大脑很好的一个方式，对于提高记忆力来说大有帮助。
　　3、多梳头
　　记性不好的人平时应该要养成梳头的习惯，这对于提高记忆力也有帮助，而且还能够延缓衰老。多梳头可以改善头皮的血液循环，具有提高智力养神健脑的作用，还可以改善神经衰弱。
　　4、保证作息规律
　　记忆力不好的人平时更应该要注意作息规律，该睡觉的时候就得睡觉，不要总是熬夜，也不要让自己过度的疲劳。只有休息好了，脑细胞才能够恢复活力，这样记忆力才能够提高。
　　5、多进行体育锻炼
　　对于记性不好的人来说，多进行体育锻炼也能够改善症状。体育锻炼能够增强我们的体质和抵抗力，对身体健康有很多的好处，同时也能够促进脑细胞的代谢，让脑袋变得更加灵活，人会变得很聪明，而且记忆力也能够提高很多。
　　6、保持愉快的心情
　　不管在什么情况下，保持一个好的心情都是非常重要的，心情好了，身体才能够更加的健康，而身体好了，脑细胞的活力才能够增强，所以说保持愉快的心情可以预防疾病，同时也能够提高记忆力。

Answer 3

一、共情：记忆力是孩子学习的基础能力，记忆力不好的确对学习成绩的影响很大。
二、具体化：您可以举例说明下孩子记忆力不好的具体表现吗？
三、探讨问题的成因，并具体分析：
a 孩子的图像记忆能力没有充分开发：大脑的图像记忆能力是抽象记忆的100万倍，没有图像记忆习惯就会很吃亏。
解决：有意识培养孩子图像记忆能力。让孩子首先学会轻松将任何需要记忆的内容转化成图像的方法技巧，然后后养成随时快速转化的习惯，从而逐步提升孩子的记忆能力。
b 孩子被贴上了“记性不好”的负面标签：孩子从小被大人无意识的评价为记忆力不好，而从自己也在潜意识的认为自己记不住东西，消极的暗示会不断导致孩子记不住东西。
解决：撕掉负面“标签”，改变大人对孩子记忆力的负面评价习惯，给孩子的记忆力给予积极正面的暗示，不断强化孩子对自己记忆力的自信心。
c 孩子缺乏科学系统的记忆力训练：大脑的潜能是非常大的，关于科学使用大脑、科学训练大脑的课程越来越多。自家孩子有没经过训练，自然相比较会显得差。
解决：参加优胜派的全脑记忆训练课程，在科学、专业、系统的课程里，得到快速有效的提升。