Question

王俊凯参加综艺遇高原反应，面对这样的情况该如何处理？

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Answer 1

对于现如今的社会来讲，我们每一个人基本都会去培养自己的兴趣爱好用来打发自己的空闲时间。而大多数人都会选择去游览祖国的大好河山，不仅在增加自己见识的同时而且也可以让自己的心情非常愉悦。所以旅游人数也在逐年升高，大多数人也愿意去进行旅游。而近几年选择去西藏旅游的人数也在逐年增加。因为在人们心中西藏是一个比较神圣的地方，它不仅有着极高的宗教色彩，而且它的风景以及独有的文化吸引越来越多的人去观赏它。但因为西藏本身处于海拔比较高的地位，所以就很容易导致高原反应的发生。

那么当我们在进行西藏旅游过程中遇到高原反应时应该怎么办呢？

1.备上氧气袋，高原上的氧气稀缺，缺氧是造成高原反应的主要诱因，感觉到高原反应时应该及时补充氧气。2.注意饮食，首先要多多的补充水分，不要暴饮暴食，不吸烟不喝酒。水是最重要的，一定要及时补水，不要让身体缺水。3.保持呼吸顺畅，不要戴口罩等影响呼吸的东西，而且一定要预防感冒。4.不要进行剧烈运动，如果发现有高原反应，应立即停止运动。5.服用药物减轻高原反应，如果出现高原反应，应服用一些预防、缓解、防止高原反应的药物，例如：百服宁、速效救心丸、丹参丸、西洋参、景天红花胶囊等。6.保持心情舒畅，在高原地区，一定要心情舒畅，遇事不惊不慌，好的心情对于调节机体适应能力很重要。

所以当我们遇到这种情况的时候，首先不要慌张，要按照上述的方法按部就班的去进行相关问题的解决。当然，如果实在是自己的身体受不了的话也应该及时去当地医院就医，还是希望大家都可以在旅游过程中收获自己想要的。

Answer 2

1.准备氧气袋。高空缺氧。缺氧是高原反应的主要诱因。当你感到高原反应时，你应该及时补充氧气。2.注意饮食，首先要多加水，不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒。水是最重要的。一定要及时补水，不要让身体缺水

Answer 3

这个时候一定要进行吸氧，同时卧床休息，避免剧烈运动，等身体适应了就好了

Answer 4

如果发生高原反应，一定要及时大口大口的呼吸缓解缺氧状态，不要剧烈运动，建议马上前往低海拔的地方。速效救心丸对缓解高原反应也有一定帮助。

Answer 5

必须要休息静养为主，避免做重体力的劳动，例如剧烈的爬山，甚至奔跑、跳跃等运动，因为会增加身体的消耗，从而使缺氧更加严重。