Question

元气森林乳茶宣传0糖实际有果糖，元气森林真的不会胖吗？

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Answer 1

要看是元气森林中的什么产品，如果你是说新闻中乳茶的话那肯定会胖，因为它实际不是0糖是0蔗糖，低脂肪，然后你会看到它的配料表里面有一个叫做结晶果糖，这其实也是它的一种糖，摄入后它也会引起血糖的升高，因为血糖的波动跟体重也有一定的关系，所以这种会发胖。

再说说它家出名的苏打气泡水，桃子气泡水，葡萄气泡水和青瓜气泡酒等等，这种大概率喝了是不会胖，但也不能天天喝或者顿顿喝或者不喝水用它来代替也是不行的，这不是一个仅仅发胖的问题，这是十分不健康的，你想健康喝的苏打水，到最后竟搞得身体不健康，那就得不偿失了。

而且这种气苏打气泡水，它其实也不是真正地无糖的，他宣传的无糖，你再看看它的营养成分表里面有碳水化合物：碳水化合物是3.9g，糖是0g。这种碳水化合物其实是来自于赤藓糖醇，赤藓糖醇是一种代糖，是很多减肥人士或者健康人士用来取代糖的首选，你到星巴克里面也可以看到这种代糖；还有喜茶，他们也会有推出的代糖的奶茶，号称会更健康；那是由于这个赤藓糖醇微生物发酵法生产出来的，所以它不会引起血糖的变大幅度的变动。

用这种代糖原则上是比可口可乐或者百事可乐的无糖可乐好，因为他们的无糖可乐是用得是人工代糖，所谓的甜味剂，阿斯巴甜；人工代糖阿斯巴甜对于人体的身体是否有害，现在还在研究当中，但我觉得能避免就避免吧。

介于糖尿病的高发和低龄化，人们更加关注糖的摄入，特别是减肥人士，更加是断糖减肥法；于是就有个这号称0糖或者低糖的产品出现，这些产品也都给人们在断糖时期更好的选择，这种我觉得是好的一方面，企业也不要真实宣传，不要虚假宣传，误导人们，才是长久的发展之计。

Answer 2

元气森林喝了不会变胖，因为它里面的甜味主要来自代糖，不会产生热量所以不会发胖。

Answer 3

并没有实际性的表明喝了元气森林的饮料会长胖，但是可以肯定的是元气森林里面肯定会有一些，我们不知道的物质的。

Answer 4

元气森林并不是真的不会胖，只是含糖量比较少，能量比较低，相对于其他饮料来说，稍微健康一点，但是并不是对人体没有任何危害。

Answer 5

不是。肯定会胖的呀，宣传零糖零卡但是有甜味剂和其他一些成分，和高糖的饮品发胖的概率小一些而已，跟白开水比的话那发胖的概率还是大的。