为什么天天早睡,可却越睡越困,早上困得很,浑身很累,怎么回事?
22个回答
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我觉得每天应该早睡早睡,早睡就应该早起,因为你睡得太多了,越睡越困,可不,浑身很累,很没劲儿吧?你要一天够八个小时就可以了
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自己要感觉身体不适,天天犯困,浑身很累,这样看你的年纪大小,如果是中原人和青少年员,可以去医院,彻底地对身体进行检查一遍,让医生来段是否有什么毛病?
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那你要到医院看一看中医是不是有了什么毛病,治疗后可能会好
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睡太多也不好,每天保证八小时睡眠就可以,早睡早起身体好。
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多运动,这样就会精神了
其次,要保证睡眠质量,
困了可以眯一会。
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