肌营养不良的危害有哪些呢？
营养不良通常会有精神萎靡、乏力、疲倦、食欲不振、体质虚弱、注意力不集中、记忆力下降等症状。营养不良的症状通常会对人体造成不良的影响，其症状的出现，主要是由于内分泌功能异常以及消化吸收不良所致。
内分泌功能出现异常会使人出现多种疾病，会导致人体内毒素增加，使体内的酶破坏，营养物质难以吸收，从而导致出现营养不良。消化吸收不良主要是由于肠胃吸收不好，难以吸收食物中的营养物质，致使出现营养不良。营养不良的症状通常意味着人体的机能出现异常，需要根据其症状来调理，并针对其症状来制定合理的治疗方案。
虽然现在人们的生活条件越来越好了，但还是会有一些人出现营养不良的情况，其中的原因与自己的饮食习惯和健康状况都有着一定的联系。为了不让健康状况影响到自己正常的工作和生活，平时一定要学习一些治疗营养的不良的方法，合理的搭配自己的餐食，争取早日让身体重回正轨。
长期营养不良会极大地降低人体自身的素质和身体免疫力，特别是对处在发育阶段的孩子们，长期营养不良甚至可能会影响到他们未来的成长状况。所以，如果出现营养不良，一定要及时查清原因，并寻找科学的办法进行补救，千万不要拖延懈怠。
导致营养不良的原因我们不妨从内外两方面来进行分析：
1、外部原因：饮食不适当或不足。长期吃辛辣刺激的食物会给肠胃造成很大的伤害，降低自己的食欲，从而出现厌食等症状。
2、内部原因：遗传性胃萎缩。如果家族中有遗传的胃病，可能会导致胃的吸收功能不强，进而引起营养不良。
如果一个人长期处于营养不良的状态下，就会变得特别容易生病，所以一定要及时地找寻补救的方法。
1、多食用维生素A、D的食物。维生素A和D可以明显地提高人的食欲，并加强肠胃的吸收能力，使人获取更多的能量。
2、多食含钙较高的食物。钙元素高的食物能有效加强人体免疫力，提升人体素质，这样也会间接地提升人体的营养吸收能力。
除了上述的办法之外，还有着很多食补方法可以补充营养可以用来参考借鉴：
1、糯米，小米、黄米。这三种米能够为人体提供大量的必备元素，而且味道温润可口，用来养血补气最为合适。
2、多吃鱼类食物。鱼类食物中含有丰富的蛋白质，能为人体提供大量的能量，而且鱼肉松软易于消化和吸收，是补充营养的不二之选。
每天在辛苦的工作结束以后，一定要做一餐美味丰盛的食物犒劳一下自己，不只是为了享受，更是为了保持一个健康良好的身体，毕竟身体才是革命的本钱。如果你长期处于营养不良的状态，动不动就头昏眼花，又怎么能去集中精力的工作呢。
肌营养不良这种疾病呢，不管是遗传因素影响还是自身的身体受到影响产生的变异反应，但是最终都会引起不同程度的肌肉萎缩和无力的症状呢，不光严重的影响到患者的正常的生活质量，还让患者在病情加重之后根本没法生活自理了。肌营养不良发生的位置不同也就会有不同的症状表现，但是引起的影响虽然也有差别，但是都会对患者身体伤害很大的。其实重症肌无力也是肌营养不良的一种表现症状。那肌营养不良到底会对患者的身体产生哪些危害呢。
1.肌营养不良会根据发病的位置和部位不同而分为不同的类型的，而不同的肌营养不良类型又会表现出不同的症状，而不同的肌营养不良也会对身体产生不同的伤害。只要是发现有肌营养不良的症状，那就得仔细检查，进行对症治疗才会有控制住疾病的效果呢。
2.像肌强直型的肌营养不良呢，一般会在二十岁到四十岁之间发病，主要的症状是表现为全身的肌肉出现无力和萎缩的情况，这种肌营养不良首先是会影响到患者的脸部、手脚和脖子部位。不过因为病情进展的速度会很缓慢，所以患者还是会维持很长的一段时间的生活的。这种类型可是会有很大的遗传性的.
3.不过贝克型的肌营养不良却是发生在未成年人群中，一般都会在十六岁以下，这种类型的肌营养不良影响到的是骨盆、上臂和大腿部位。虽然也能活到中年，但是还生活质量不是特别高。一般女性是这种类型疾病的携带者。肢带型的肌营养不良发病的时候会是出现逐渐无力和萎缩的情况，当然也会引起关节畸形的情况。还会出现心肺功能的障碍呢。面肩肱型肌营养不良呢，从青少年到成年人都可能会得病，发病后会出现脸部、肩部以及上臂都会逐渐的无力和萎缩，也会有迅速恶化的情况存在。不过还有一种就是先天性肌营养不良了，这种情况是在患儿出生的时候就有表现了。通常患儿不会活的太久。
总的来说不管是哪种肌营养不良的情况，对患者生活的影响都是特别大的，因为这种情况不管发生在哪个部位，引起的都是肌肉的无力和萎缩，这样慢慢的就会影响到肌肉的正常的功能，对患者的活动能力影响特别大，甚至最后是瘫痪再不能活动了。生活也是不能自理的。并且这种疾病大多都是有遗传性的。因此为了避免有肌营养不良的情况。
2、肌营养不良会对骨骼肌造成一定的危害，这种危害主要指的就是此病发生于儿童时期，导致孩子走路的时候很容易跌倒，而且逐渐的还会出现走路困难的症状，这种症状一旦出现也就会直接影响孩子的生长发育了。
3、肌营养不良会导致神经系统的危害出现，这种危害主要指的就是肌营养不良累及到患者的神经系统，导致患者的中枢神经系统发生了功能性的障碍，尤其是智能迟缓的患者，这种症状就会越发的明显。
4、肌营养不良会对心脏造成一定的危害，这主要是由于肌营养不良这种疾病累及到患者的心肌之后，就会导致患者出现心里衰竭和心律失常等症状发生，严重的话也就会直接危及患者生命安全了。
