Question

喝苏打水能不能减肥？

Answer 1

苏打水就是弱碱性水，对减肥没有实质帮助，仅仅就是能喝的水而已。

Answer 2

跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。

这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，而且对女性尤为适宜。跳绳是一种有氧运动，能够消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性，但是一定要切记，跳绳结束后，一定要做做拉伸动作。拉伸动作能使肌肉分布均匀，防止出现萝卜腿的现象。跳绳之前做做热身和跳绳之后做做拉伸，就算长期坚持跳绳运动小腿肌肉也不会过分膨胀，只会适当变结实紧绷，曲线优美好看。

Answer 3

不胖的人总说，减肥很简单，只要“管住嘴，迈开腿”就可以，殊不知对于真正的胖子来说， 针灸拔罐、跑步锻炼、节食断食可能都没作用！反而会大大影响减肥的信心。
2018年3月1日， “易胖体质可通过专业调理成为易瘦体质”终于被证实了！减肥专家召集了10000名肥胖者， 自2019年1月26始，开展了为时30天的实验历程，在一万例肥胖个案中，平均减重12.34kg！

如果你一直为肥胖困扰，尝试了很多方式都不行， 毋庸置疑,你的一直是易胖体质！ 是时候使用科学专业的方法，一步将肥胖解决到位，不再走弯路！

减肥 ≠ 减重，如果采用快速减肥方法导致体重下降，大多减的是肌肉和水分，不仅很容易反弹，更会降低我们身体的代谢率，影响身体健康。
减肥=减脂！减肥需用科学的方法进行减脂！减掉过量的脂肪积累，调节体脂率，将易胖体质调节为正常体质，消脂塑形，逐渐变瘦，健康不反弹！
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Answer 4

喝苏打水不减肥

Answer 5

苏打水，据说纯天然，弱碱性，零脂肪，能养胃和减肥。真是这样神奇吗？